재료만 준비되면 정말 간단하게 만들수 있는 단호박 해물찜입니다.
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단호박 작은것 600g - 180kcal
양념한 해물 150g - 70kcal
치즈 50g - 150kcal
total - 400kcal밖에 안되니 다이어트에도 좋겠습니다.
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시원한 맥주 한잔도 빠질수 없죠?
우리선수단의 올림픽 선전을 기원하며...
하지만 건배할 사람이 없다는거...ㅜㅜ
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단호박을 자르면 국물이 줄줄 나오는데
떠먹어 봤더니 해물탕 맛이라 다 마셨어요.ㅎ
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저랑 같이 사는 여자가 매콤한게 먹고 싶대서
큰 맘먹고 했는데..... 보기보다 간단합니다.
이 여자 요리하는 내내 팔짱끼고 노려봅니다.
말로는 주방 어지럽히지 않나 보는거라는데
레시피를 외우는 것 같았음.
오븐이건 전자렌지건 다 되니까 만들어보세요.
주말 잘 보내시구요.
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출처 : 빨간화살표의 쇼핑카트™
글쓴이 : 레드애로우™ 원글보기
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