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건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티

[스크랩] 피부에 보약

by 따그니(화려한백수) 2010. 1. 3.

피부에 보약

 

화장품의 패러다임이 바뀌고 있다고 합니다.

이른바 한국식 관리법이죠.. 피부의 근본부터 다스려 건강한 피부를 만드는 것인데요..

재료는 주로 한방성분과 천연재료들입니다.

 

겨울철 피부에 보양식

 

추위에 지친 몸을 좋은 음식으로 보해주듯 겨울철엔 피부에도 보양식이 필요하다고 합니다.

자연속에서 캐낸 특별한 영양성분들은 피부속의 기와 혈이 잘 흐르는 데 연료역할을 한다네요.. 


●콩죽
◇만드는 방법 : 콩 100g를 물에 불린 다음 삶아서 믹서에 곱게 갈아 죽을 만든다.
깨소금, 참기름, 소금으로 간을 맞춰 먹는다.
콩죽은 피부를 윤택하게 하고 홍조를 띄게 한다.
콩은 '밭에서 나는 고기'라고 불릴 정도로 단백질과 영양이 풍부한 식품이다.
특히 식물성 단백질, 지방이 함유되어 있어 혈당, 콜레스테롤을 감소시키는 등 성인병 예방에 효과적이다.

●대추죽
◇만드는 방법 : 붉은 대추 10알, 쌀 1컵을 준비해 죽을 끓여 매일 먹는다.
대추는 간장, 비장의 기능을 도우며 원기를 돋군다.
또한 혈액에 영양을 공급하고 피부를 윤택하게 한다.

●당근죽
◇만드는 방법 : 당근 100g 정도를 깨끗이 씻어 잘게 썬 다음 쌀 50g정도를 넣어 함께 죽을 끓인다.
입맛에 따라 소금이나 설탕을 첨가해 잠자기전에 먹는다.
당근은 비장의 기능을 도우며 원기를 돋군다.
특히 눈과 피부미용에 좋은 식품으로 당근에난 카로틴이 풍부하게 함유되어 있는데 카로틴은 체내에 흡수되면
프로비타민 A로 전환된다.
비타민 A는 야맹증, 머리비듬, 피부건조증 등의 질병을 예방한다.

●메추리 찹쌀죽
◇만드는 방법 : 메추리 한 마리를 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 토막을 내 핏물을 빼고 찹쌀 100g와 함께 푹 삶아 죽을 만든다.
아침, 저녁에 소금으로 간을 하고 먹는다.
메추리 찹쌀죽은 비장과 위장의 기능을 도우며 영양을 공급하고 피부미용에 좋다.
특히 비장이 나쁘고 피가 적어 혈색이 창백한 사람에게 좋은 보양음식이다.

●장어탕
 

 

  

장어는 가을 산란기 전인 여름에 영양분을 충분히 축적해 가을에 아무것도 먹지 않고 몇 달 동안 헤엄칠 만큼 힘이 좋다.

강한 양기를 가져 폐와 대장의 허약함을 없애고 피부미용, 원기회복에 좋다. 민물장어에는 콜라겐 함유로 여성의 피부세포를

재생시키고 노화를 억제 하는 성분이 있다. 또한 비타민 E가 풍부해 여성 난소의 기능을 건강하게 하며, 몸 속 혈관을 깨끗하게

해 각종 성인병 예방에 도움을 준다.

 

●삼계탕
◇만드는 방법 : 영계 한 마리를 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 작게 토막낸다.
끓는 물에 한 번 살짝 데치고 계피 300g, 소금을 적당히 넣고 물을 붓고 푹 삶는다.
밤에 국물을 한 컵 정도 마신다.
삼계탕은 원기를 보충하고 영양을 공급하며 피부를 부드럽고 윤택하게 한다.  

 

 

닭고기는 붉은 고기보다 지방함유가 낮고 단백질 함유가 높아 다이어트에 신경 쓰는 젊은 여성들도 부담 없이 찾는 품목

특히 닭 날개 부위에는 콜라겐이 풍부히 포함돼 피부 재생과 주름 예방에 좋고 탄력을 더해준다. 라마르 클리닉 박상혁 원장은

콜라겐은 주름개선이나 흉터치료에 반드시 필요하나 나이가 들수록 피부의 콜라겐 재생능력은 떨어진다 면서

닭 날개처럼 콜라겐이 풍부한 음식을 통해 공급받는 것도 좋은 방법 이라고 설명했다.

닭 한 마리에 인삼과 대추,마늘 등을 넣고 푹 고운 삼계탕은 국물까지 영양이 가득한 보양식, 항간에는 임신부가 닭을 먹으면

아기 피부가 닭살이 된다는 속설 때문에 닭고기를 꺼리는 경우가 있다. 그러나 삼계탕은 예로부터 대표적인 산전, 산후 조리음식이며 미역국에도 소고기 대신 닭고기를 넣어 먹을 정도로 닭을 즐겼다. 따라서 닭 날개를 비롯해 고소한 가슴살과 구수한 국물

까지 맛볼 수 있는 삼계탕은 피부에도 더 없는 보양식이다.

 

● 추어탕 

 

 

본초강목에는 미꾸라지는 뱃속을 따뜻하게 덥혀주고 원기 충전과 숙취해소, 발기불능에 효과적인 강장식이다. 특히 추어탕은

미꾸라지를 내장과 뼈 통째로 넣거나 갈아서 끓이므로 칼슘은 물론 알과 난소에 풍부한 비타민, A,D의 좋은 공급원이 된다.

특히 닭 날개의 콜라겐에 비견될 만큼 피부건강에 좋은 성분으로 콘드로이틴황산이 꼽힌다. 미꾸라지의 점액질에 풍부한

콘드로이틴황산은 단백질과 결합, 콜라겐과 함께 세포 간 물질의 주성분을 이루며 우리 몸에서는 주로 연골,진피 등에 존재한다.

박 원장은 "콘드로이틴황산은 콜라겐과 마찬가지로 나이가 들수록 감소하며 이것이 부족하면 피부의 탄력성이 떨어지고 세포조직이 쉽게 손상되면 질병에 대한 저항력도 떨어진다 "면서 콘드로이틴 황산이 풍부한 추어탕을 먹는 것은 피부를 젊고 탱탱하게

유지하는 비결 이라고 셜명했다. 콘드로이틴 황산은 달팽이의 점액질에도 포함되어 있는데 이를 추출하여 만든 달팽이 크림이

고가에 팔리고 있다. 이에 비해 단 몇 천 원에 몸과 피부를 보양할 수 있는 고마운 기특한 음식이다.

 

 
피부에 보약 되는 성분
 
허브
 

 

 

허브는 피부에 직접 작용하는 기능 외에 마음의 안정을 주는 진정 효과도 지녔다.

마음이 편안해야 몸이 좋아지고 그래야 피부가 더불어 빛을 발할 수 있다는 점에서 휴식효과를 주는

라벤더, 로즈마리가 특히 많이 쓰인다.

 

●알부틴

 

월귤나무의 잎에서 추출,멜라닌 생성 과정 중 티로시나제의 활성을 저해함으로써 멜라닌 색소의 형성을 억제한다.

인체에 부작용이 거의없고 가장 안전하며 피부 화이트닝과 색소 제거 기능이 뛰어난 대표적인 미백제이다다.

피부 표면에 있는 잡티를 완화시켜 줄 뿐만 아니라 잡티 생성 원인까지 차단,피부 속까지 하얗고 투명하게 만들어준다.

 

●작약

 

 

작약은 피부의 노폐물을 제거하고, 기와 혈을 도와 피부의 색소 침착도 막아준다. 특히 피를 잘 돌게 하고, 상처를 아물게 할 뿐만 아니라 기미를 예방하고 치료하는 효과가 있으며, 항염, 항균 작용이 탁월해 여드름에도 좋다. 또한 피부가 까칠까칠하고 얼굴 빛이 나쁜 체질에도 쓰인다.

치자
 
 
 
치자는 피부 진정 작용과 살균, 피부 진균 억제 등의 작용을 한다. 성질이 차며 맛이 쓰고, 독이 없기 때문에 가슴과 대장, 소장에 있는 심한 열과 위 안에 있는 열, 그리고 속이 답답한 것을 낫게 해준다. 열독을 없애기 때문에 피부 열을 가라앉히는 진정 작용이 탁월하다.

황금 삼국 시대 이후부터 속섞은 풀이라 해서 민간요법으로 열병에 사용해온 황금은 열을 가라앉히는 데 뛰어난 효능이 있다. 열은 피와도 밀접한 관계가 있는데, 가령 갑자기 흥분하면 피가 거꾸로 솟아 얼굴이 화끈거리는 것이 이에 해당된다. 또한 황금은 아토피성 피부염 등의 알레르기성 피부 질환에도 효과가 있다.
 
감초
 
감초는 모든 중독의 해독제로 이용되고 있으며, 신약뿐만 아니라 한방과 민간요법에서 매우 중요한 생약으로 쓰이고 있다. 해독작용 및 염증을 방지하는 천연 항생제로도 유명하다. 땀이나 여드름, 습진, 피부염증 등이 났을 때 감초를 려낸 물을 바르면 효과가 있어 한방 화장품 성분으로 자주 사용된다.

당귀
 
당귀는 이름 그대로 ‘당연히 돌아간다’는 뜻으로, 인체 내의 기와 혈을 제자리로 돌리는 역할을 하는 약재다. 특히 부인과 질환 치료에 당귀가 많이 쓰이는데, 월경 불순이나 폐경 등에 효과가 있다. 또한 피를 보충해주기 때문에 피부가 깨끗하고 촉촉해지도록 도와준다.

익모
 
‘어머니를 이롭게 한다’는 뜻을 가진 익모초는 여성들에게 특히 좋은 약재다. 혈액 순환을 원활하게 해주는 것은 물론, 생리통이나 월경 불순, 냉증에 좋다. 또한 피부를 윤택하게 만들어주고 피부 습진으로 인한 가려움증 완화 등 피부 미용에도 탁월한 효과를 낸다.
 
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 오랜 시간 기후와 지역에 따라 미인의 기준이 변한 만큼, 그들이 사용한 화장품도 다르지 않았을까? 그 옛날 궁중 여인들부터 현재에 이르기까지, 귀한 원료와 미용 비법으로 이루어진 한방 화장품의 끊이지 않는 인기 비결과 현 주소까지 <얼루어>가 꼼꼼하게 알아보았다.
 
화려한 비녀 장식과 꽃 문양의 치마는 모두 차이 김영진.
 
한의학에 심취한 한국 여성들
 
한방 화장품과 함께 한의학에 대한 관심이 높아지자, 피부 문제를 한의원에서 해결하고자 하는 이들이 점점 늘고 있다“. 예전 중국 황실에서부터 여성의 미용을 위한 한방 재료는 끊임없이 연구되었던 분야예요. 이때 보약과 함께 다양한 침술법이 미적 치료를 위해 이용되었죠.” 규림한의원 압구정점 성호영 수석 원장의 말이다“. 이런 한방적인 치료법은‘내외 겸치’라고, 근본적인 원인을 찾아 내부 장기 치료를 진행하면서 외부적인 치료를 진행하기 때문에 보다 근본적으로 해결할 수 있다는 게 특징이에요.
 
또 마취와 수술, 통증, 부작용이 없다는 게 장점이죠.” 성호영 수석 원장은 한방 치료의 긍정성을 적극적으로 알리고자 했다.특히 최근 한의원의 미적 치료는 단순히 침으로 주름을 없애거나 흉터를 성형하는 것에서 나아가 가슴 성형과 비만까지 가능하다고 했다. 동원 미즈 한의원은 이런 미적 시술에 있어 선구자적인 업적을 남기고 있다. 바로 한의학에 근간을 둔 화장품을 직접 개발해 출시한 것이다“.

한의원을 찾는 고객들 중에서 성인 여드름과 아토피 환자들을 치료하면서 화장품을 개발하게 되었어요. 사실 이런 고질적인 피부 질환은 먹는 음식의 통제가 중요한데, 어떤 사람들은 음식을 조절해도 잘 낫지가 않더군요. 그들의 공통점은 피부 타입에 맞지 않거나 화학 성분이 많이 든 화장품을 사용한다는 것이었어요. 그래서 해독 작용이 있는 한약재를 넣어 천연 수제 한방 화장품을 만들어서 치료했더니 효과가 있더군요.”동원 미즈 한의원 장재식 원장의 말이다.
 
그리고 이를 계기로 한국 생명과학연구소와 함께 오리덤 화장품을 출시하게 된 것이다. 무엇보다 오리덤 화장품은 화학방부제를 최소화하기 위해 주사약 형태의(기존의한방 화장품과는 전혀 다른 패키지의) 완전 밀폐 방식의 제품을 선보였다. 하지만 오리덤에 사용된 자운해 독단은 <동의보감>에 기재된 자운고와 황련 해독탕을 결합한 것으로 예부터 열독으로 인한 피부염증에 뛰어난 자초, 허한 기를 채워주는 황기, 항균 작용이 뛰어난 황련 등 순수 한방 성분이 들어 있다.

참진 한의원에서 개발한 ODC 화장품 역시 이런 한방 화장품 중 하나이다. 특히 난치성 여드름 치료와 아토피 치료로 유명한 참진 한의원은 여드름 전용 라인인 기초 제품부터 팩과 마스크까지 다양한 제품을 선보이고 있는 게 특징이다. 이렇게 한의원에서 속속 선보이고 있는 화장품들은 뷰티 브랜드의 한방 화장품과는 약간의 차이가 있다. 무엇보다 한의사가 직접 제품 개발에 참여해 신뢰도를높이긴 했지만, 모든 피부 트러블을 해결하는 것은 아니고, 사용 전 의사의 정확한 처방을 따르는 것이 좋다고 한다.
 
한국인의 체질에 맞는다는 이유로 무조건적인 사랑을 받고 있는 한방성분은 이제는 미용과 의학이라는 두 가지 선물을 모두 선사한다. 하지만 피부에 자극이 없다는 이유만으로 한방 성분을 맹신하지는 말길! 지금 이 순간 기네스북에 올릴 정도의 놀라운 매출의 한방 화장품의 이면에는 여전히 한방 성분에 대한 모호성, 사용감에 대한 부담감이 자리 잡고 있는 건 사실이니까. 제아무리 좋은 음식도 독이 되는 것처럼, 뛰어난 우리의 한방 성분을 널리 알리기 위해서는 뷰티 브랜드들과 한의학연구자들이 지금까지처럼, 좀 더 노력해주길 바랄 뿐이다
 
한의원에서 받을 수 있는 간단한 미용 시술법
 
주름침
 
퇴화된 탄력섬유와 결합직섬유, 근육섬유의 재생을 도와 파인 주름의 굴곡을 자연스럽게 완화하는 특수 침법이다. 이마에 있는 굵은 주름과 팔자주름 등 표정을 통해 오랫동안 간직한 주름과 노화로 생긴 주름에 뛰어난 효과가 있다. 주름침과 더불어 한방약침을 병행하게 되면 탄력이 없어 처진 피부를 당기는 리프팅 효과를 볼 수 있다. 주름 치료는 1~2주에 1회씩 주름의 정도에 따라 총 3~6회 정도 진행한다. 가격 25만원, 입 주변 주름 20만원~50만원.

약초침
 
눈에 보이지 않는 미세한 약초침이 함유된 특수 용액을 도포하여 피부 세포의 박피와 재생을 촉진하는 치료법. 일반적인 필링은 피부 박피가 일어난 후 재생이 되는 반면, 미세약초침은 피부의 재생 촉진이 먼저 일어나고, 2차적으로 박피가 되기 때문에 보다 안전하고 좋은 효과를 기대할 수 있다. 천연 약초침은 좁쌀여드름이나 염증성 여드름을 빨리 성숙시켜 여드름 피부도 개선된다. 모공이 넓은 사람은 약초침과 MTS를 병행하면 더 효과적이다. 가격 1회 15만원~ 50만원대

오토 MTS 요법
 
미세한 침이 수십 개가 부착된 기계적 도구를 이용해 피부 표면에 작은 구멍을 내고, 피부 재생과 미백에 도움이 되는 약물을 침투시키는 방법. 작은 구멍으로 직접 약물이 투여되어 진피층까지 침투시키기 때문에 효과를 극대화할 수 있고, 미세한 상처가 회복되는 과정을 통해 모공 축소, 흉터 제거, 탄력 개선 등의 효과를 함께 기대할 수 있다. 가격 1회 6만원대

한방가슴성형
 
한방에서는 경혈과 경락 자리에 침을 시술하게 되면 성장이 멈춘 가슴을 가장 이상적이고 아름다운 가슴으로 만들 수 있다고 한다. 시술은 보통 6~8회 이상을 받아야 만족할 만한 결과를 볼 수 있다. 2주에 한 번 정도 시술받기를 권한다. 가슴을 절개하지 않기 때문에 흉터가 남지 않는다. 가격 8회 2백~3백만원선

해독요법
 
간 해독법과 장 해독요법으로 있으며 몸 안에 쌓여 있는 독소를 배출시켜주기 때문에, 노폐물이 누적되어 나타나는 피부 트러블, 비만, 만성피로 등의 문제를 한꺼번에 개선해준다. 가격 1회 7만원
 
에디터 안소영
포토그래퍼 정기락
스탭 헤어/황지희, 메이크업/ 원영미
모델 김미정
모델 Reference | 동원 미즈 한의원, 규림 한의원 압구정점, 휴그린 한의원
 
출처 : 공인중개사와 주택관리사 모임
글쓴이 : green 원글보기
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