[스크랩] 막걸리는 알코올 첨가 영양제

<P> <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"> <TBODY> <TR vAlign=top> <TD style="WIDTH: 100%" id=user_contents name="user_contents"><!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 --> <H1><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">막걸리 1병 유산균,</SPAN></SPAN></H1> <H1><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">요구르트 100병</SPAN></SPAN></H1> <H1><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">맞먹는다</SPAN></SPAN></H1> <P><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">&nbsp;</SPAN></SPAN></P> <H2><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">막걸리는 알코올 든 영양제?</SPAN></SPAN></H2> <H2><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">텁텁했던 탁주 아니라 </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">칵테일 등으로 대변신 </SPAN></SPAN></H2> <H2><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">"건강에도 좋다" 열풍</SPAN></SPAN></H2> <DIV id=article> <DL id=fontSzArea class=article> <DD><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">지난 20일 오후 6시 서울 신촌의 막걸리 전문점 '뚝탁'. 술을 마시기에 좀 이른 시간 같았지만 실내에는 대학생들로 보이는 연인들과 젊은 여성들로 빈 자리가 별로 없다. 친구와 함께 온 대학원생 성진아(31)씨는 "저녁 식사 때 막걸리를 자주 마신다. 맛이 좋아 술이란 느낌이 별로 없다"고 했다. 성씨는 "얼마 전까지 와인을 마시는 사람들이 많았으나, 요즘은 막걸리가 대세(大勢)"라고 말했다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">막걸리 '열풍'이 드세다. 일본 관광객들이 다이어트에 좋다며 마트 등에서 싹쓸이 쇼핑을 한다는 매스컴의 기사가 보도됐을 때만 해도 많은 사람들이 "별 것도 아닌 막걸리가 외국 사람들에게는 신기해보이는 모양"이라는 덤덤한 반응을 보였다. 하지만 막걸리 열풍은 맥주와 와인을 위협할 수준으로 치닫고 있다.</SPAN><BR><BR></DD></DL> <DIV class=photo_center> <DL style="WIDTH: 480px" class=photo_img> <DD><IMG style="CURSOR: hand" border=0 src="http://health.chosun.com/site/data/img_dir/2009/05/26/2009052601201_0.jpg" width=480 height=241 [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="view_photo('http://health.chosun.com/site/data/img_dir/2009/05/26/2009052601201_0.jpg');"> </A> <DD class=desc_photo>▲ 신지호 헬스조선 기자 <CENTER></CENTER></DD></DL></DIV> <DL id=fontSzArea class=article> <DD><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">서울탁주의 올해 막걸리 판매량이 전년대비 24% 늘었다. 일본관광객들이 많이 찾는 롯데마트 서울역점 막걸리 판매량은 작년보다 50% 증가했다. 서울탁주제조협회 박상태 부장은 "작년말부터 막걸리 판매량이 급증하고 있다"고 말했다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">이유는 첫째 '막걸리의 대변신'이 꼽힌다. 요즘 막걸리는 예전의 텁텁했던 그 '탁주(濁酒)'가 아니다. 맛과 향, 숙취 등이 크게 달라졌다. 색깔은 맑은 우윳빛이고, 영양 성분도 보강됐다. 막걸리 칵테일도 수십 종 개발돼 있다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">둘째는 '건강'이다. 알코올 도수가 6~8도 안팎으로 맥주 수준에 불과한데다 식이섬유가 풍부하다. 또 막걸리는 몸에 유익한 유산균 덩어리다. 실제로 막걸리 전문점 등에서 팔리고 있는 딸기막걸리의 경우 맛과 향, 색깔이 요구르트와 흡사하다. 차이라면 술 맛이 약간 나는 정도.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">막걸리도 술의 한 종류임이 분명한데, 과연 건강에 유익할까? 전문가들은 "과하지 않게만 마신다면 어떤 술보다 건강에 이로울 수 있다"고 말한다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">분당서울대병원 소화기내과 이동호 교수는 "막걸리를 마시는 것은 알코올 성분만 제외하면 영양제를 먹는 것과 다름 없다"고 말했다. 이 교수는 "막걸리의 성분을 보면 물이 80%이다. 20% 중에서 알코올 6~7%, 단백질 2%, 탄수화물 0.8%, 지방 0.1% 등이다. 나머지 10%는 식이섬유, 비타민B,C와 유산균, 효모 등이 혼합된 물질인데 바로 이것이 영양의 보고(寶庫)"라고 말했다. 와인이 알코올·물(95~99%)을 제외하면 약 1~5%만이 몸에 좋은 무기질인 것에 비해 막걸리의 영양이 양적으로도 훨씬 우위이다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">◆</SPAN><B><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">유산균 덩어리 막걸리</SPAN><BR><BR></B><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">막걸리 1mL에 든 유산균은&nbsp;</SPAN><SPAN style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-SIZE: 13px"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">10</SPAN></SPAN><SPAN style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-SIZE: 13px"><SUP><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">6</SPAN></SUP></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">~</SPAN><SPAN style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-SIZE: 13px"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">10</SPAN></SPAN><SPAN style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-SIZE: 13px"><SUP><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">8</SPAN></SUP></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">개. 일반 막걸리 페트병이 700~800mL인 것을 고려하면 막걸리 한 병에는 700억~800억 개의 유산균이 들어 있다. 일반 요구르트 65mL(1mL당 약 </SPAN><SPAN style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-SIZE: 13px"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">10</SPAN></SPAN><SPAN style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-SIZE: 13px"><SUP><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">7</SPAN></SUP></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">마리 유산균 함유)짜리 100~120병 정도와 맞먹는다. 유산균이 장에서 염증이나 암을 일으키는 유해 세균을 파괴하고 면역력을 강화한다는 것은 잘 알려져 있다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">◆</SPAN><B><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">남성에게 좋은 비타민 B 풍부</SPAN></B><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">막걸리는 비타민 B가 풍부하다. 고려대 부설 한국영양문제연구소 주진순 박사(전 고려대 의과대 교수)의 논문 '막걸리 섭취가 인체에 미치는 영향'에 자료에 따르면 막걸리 200mL(4분의3 사발)에는 비타민 B2(리보플라빈)이 약 68㎍, 콜린(비타민 B군 복합체)이 약 44㎍, 나이아신(비타민 B3)이 50㎍ 들어 있다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">비타민 B군은 특히 중년 남성들에게 도움이 되는 영양소로, 피로완화와 피부재생, 시력 증진 효과를 낸다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">◆</SPAN><B><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">다이어트 효과 정말 있다</SPAN></B><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">막걸리는 식이섬유 덩어리라고 해도 지나치지 않다. 막걸리 성분 중에서 물(80%) 다음으로 많은 것이 식이섬유(10% 안팎)다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim">배상면주가연구소 정창민 박사는 "막걸리 한 사발에는 이른바 식이음료 같은 양과 비교해 100~1000배 이상 많은 식이섬유가 들어 있다"고 말했다. 식이섬유는 대장 운동을 활발하게 해 변비를 예방하는 것은 물론 심혈관 질환 예방 효과도 있다. 막걸리 다이어트로 3개월만에 체중을 105㎏에서 75㎏으로 줄인 남준(35)씨는 "아침, 저녁에 밥 대신 막걸리 두 사발씩을 마셨는데 포만감이 드는 반면 칼로리는 높지 않아 다이어트 효과가 있었던 것 같다"고 말했다.</SPAN><BR></DD></DL></DIV> <DIV align=center><BR><BR></DIV> <CENTER> <TABLE border=1 cellSpacing=19 borderColor=#beefff cellPadding=0 bgColor=#282828> <TBODY> <TR> <TD><EMBED height=336 type=application/x-shockwave-flash width=504 src=http://cafe.joins.com/cafefile/h/u/hun02122/09.11.17.겨울연가.swf scale="ShowAll" loop="loop" menu="menu" wmode="transparent" quality="1"><PRE><UL><UL><FONT style="FONT-SIZE: 9.5pt" color=#beefff face=돋움><SPAN style="LINE-HEIGHT: 18px" id=style> <B>40~50대가 좋아하는 가요모음</B> 백영규 - 슬픈 계절에 만나요 김연숙 - 찾고싶은 내사랑 박인희 - 임이 오는 소리 추가열 - 슬픈 사랑 소리새 - 여 인 김정호 - 이름모를 소녀 서유석 - 아름다운 사람 뚜아에무아-임이 오는 소리 높은음자리 - 바다새 장 덕 - 님 떠난후 해바라기-내 마음의 보석상자 장 덕 - 너 나 좋아해 나 너 좋아해 유상록 - 야 화 장윤정 - 약속(이산 OST 중) <EMBED height=65 type=application/octet-stream width=300 src=https://t1.daumcdn.net/blogfile/fs7/17_23_11_35_0923J_IMAGE_0_81.asx?original&amp;filename=81.asx&amp;filename=3040skamoon1004.asx ?WIDTH: 300px; HEIGHT: 65px? autostart="1" loop="-1" SHOWSTATUSBAR="1" volume="-1"> </SPAN></FONT></UL></UL></PRE></TD></TR></TBODY></TABLE></CENTER> <P></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <!-- -->

출처 : 음악을 사랑하는

글쓴이 : 프라하 원글보기

메모 :