[스크랩] 나이가 들어도 청춘으로 사는 법

나이가 들어도 청춘으로 사는 법 인생에는 개인 날이 있으면 흐린 날, 태풍이 부는 날도 있습니다. 어떤 일이 닥쳐도 좌절하지 말고 마음에 담아두지 않는 게 좋습니다. 모든 것은 지나가고 맙니다. 그러므로 뒤를 돌아보는 대신 앞을 보고 사는 겁니다. 청춘이란 것은 꼭 나이가 젊은 것만을 의미하는 것은 아닙니다. 자기 마음 속에 젊고 싱싱한 감각을 불어넣으면 도파민이 증가하여 70, 80살이 되어도 청춘을 유지하게 된다고 뇌과학자들은 말합니다. 나이가 들어서 이젠 안 된다는 침울한 생각이 뇌를 해칩니다. 나이가 들어도 청춘처럼 사는 법, 자기 나름대로 자신에게 맞는 그 방법을 개발하여 몸에 익히고 실천하시기 바랍니다. 좋아하는 취미활동, 적당한 운동 등을 꾸준히 하면 나이 들어도 언제까지나 청춘으로 살게 됩니다. - '젊게 사는 법 중'에서 -

출처 : 사오십대 쉼터

글쓴이 : 당인동 원글보기

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