건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티

[스크랩] 소리없이 찾아오는 눈의 성인병 ‘녹내장’

by 따그니(화려한백수) 2011. 5. 15.

<DIV> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial; FONT-SIZE: 14pt"><STRONG style="FONT-FAMILY: null"><FONT color=#980000>소리없이 찾아오는 눈의 성인병 ‘녹내장’</FONT></STRONG></SPAN></P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>실명환자 11% 녹내장 환자...종류에 따라 치료법 달라<BR></STRONG>  </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">바쁜 업무에 시달리다가 눈의 시력이 급격히 떨어져 안과를 찾은 A(26)씨는 검사 결과 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">‘녹내장’이 의심되니 정밀검사를 받아 보라는 진단을 받았다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">직장인 A씨는 “그냥 눈이 피곤해서 그런줄 알고 안과를 찾았는데 ‘녹내장’진단을 받았다”며 “</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">녹내장은 완치가 불가능해 실명하는 병이라던데 걱정이 태산이다”고 말했다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">녹내장이라는 진단을 들으면 일반인들은 ‘완치가 불가능한 병’, ‘실명’, ‘백내장과 유사한 질환’ 등을 떠올린다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">일부는 맞는 말도 있지만 꼭 실명을 하는 병도 아니며 오해에서 비롯된 잘못된 상식들도 많다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">따라서 녹내장은 뚜렷이 진행되기 전까지 자각증상이 없어 올바른 지식을 갖고 녹내장을 예방?대처해야 한다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>실명환자 11% 녹내장환자</STRONG></P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">녹내장은 40대 이상의 성인 100명중 3.3명이 앓고 있을 만큼 우리들 가까이 있는 질병이다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">녹내장은 시신경유두에서 점차적으로 신경이 사멸되면서 특징적인 시야변화를 가져오는 안질환 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">즉 눈의 배수 시스템이 막힌 상황인 것이다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">배출되지 못한 안구방수는 시신경에 엄청난 압력을 가하고 이로 인해 시력을 잃고 만다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">시신경을 수백만 개 이상의 섬유를 포함한 광섬유 케이블 다발이라고 생각했을때 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">나이를 먹을 수록 섬유 가운데 일부도 죽게 된다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">녹내장 환자의 경우 안구 내압이 상승하기 때문에 정상에서보다 더 빠른 속도로 이들 섬유가 죽어간다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">하지만 안압이 높다고 모두 녹내장이 되는 것은 아니다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">우리나라의 경우 안압이 정상이거나 낮은 ‘정상안압 녹내장’이 전체 녹내장의 50%이상을 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">차지하고 있기 때문에 안압이 정상이라고 안심할 수 없다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">안압 외에도 가족 중에 녹내장 환자가 있거나 나이가 많고 당뇨와 고혈압 등으로 시신경의 혈액 순환이 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">감소된 경우 등이 녹내장이 원인이 된다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">중앙대학교 용산병원 안과 전연숙 교수는 “녹내장이라고 모두 시력을 잃는 것이 아니다”며 “하지만 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">녹내장은 자각증상이 없어 실명까지 하는 경우도 있어 정기검진이 중요하다”고 말했다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>녹내장, 종류에 따라 치료법 달라</STRONG></P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">녹내장은 개방각 녹내장, 폐쇄각 녹내장, 정상안압 녹내장, 선천 녹내장 등으로 나뉜다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">개방각 녹내장은 눈의 방수배출구가 점진적으로 망가지면서 진행되는 것을 말하는데 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">개방각 녹내장과 정상안압 녹내장의 진단을 받으면 일차적으로 안압을 낮추는 약물치료를 한다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">하지만 개방각 녹내장은 안압은 높으나 자각증세가 없고 눈도 겉으로 보기에는 정상으로 보이므로 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">환자가 전혀 모르는 사이에 진행이 되는 경우가 많다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">만약 적절한 치료를 받지 않으면 급기에 시력을 상실할 수도 있다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">또한 정상안압 녹내장의 경우에도 안압은 정상이지만 녹내장이 진행을 막기 위해서 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">약물 치료로 안압을 더욱 낮춰야 되는 것이다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">건국대학병원 안과 조병주 교수는 “개방각과 정상안압 녹내장의 경우 일차적으로 약물처방으로 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">안압을 낮추는 처방이 우선이지만 안약을 매번 넣지 못하는 치매환자 등은 어쩔 수 없이 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">수술적인 방법을 먼저 하기도 한다”고 말했다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">패쇄각 녹내장은 급성 녹내장이라고도 불리며 두통, 안통, 구토 등의 증상을 가진다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">급성 녹내장은 ‘응급 질환’중 하나이며 안압 약물 주사로 안압을 떨어뜨리고 바로 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">레이저 시술을 해야 할 만큼 시간을 다투는 질환이다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">선천 녹내장은 태어날 때부터 눈의 방수배출로 구조가 제대로 만들어지지 않아 생긴 질환이다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">신생아의 눈이 지나지게 커지거나 각막이 맑지 않고 눈물을 흘리는 경우 진찰을 받고 확진이 되면 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">빨리 수술을 받는 것이 좋다고 전문가들은 조언했다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>담배, 녹내장에 치명적</STRONG></P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">녹내장이 의심이 된다는 진단을 받으면 기본적으로 안압측정과 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">전방각 검사, 시야 검사, 안저(시신경유두)검사를 받아야 한다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">안압측정은 가장 기본이 되지만 정상안압인 경우에도 시신경 손상이 오는 경우가 있기 때문에 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">안압의 높고 낮음 만으로는 녹내장을 확진할 수 없다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">따라서 특수렌즈를 눈에 대고 방수유출구가 위치하는 전방각을 검사해 전방각의 개폐여부와 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">신생혈관 및 유착 유무를 관찰하고 녹내장의 종류 및 치료방법을 결정해야한다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">또한 시야검사를 통해 환자가 물체를 볼수 있는 범위를 검사하고 안저검사로 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">시신경유두를 객관적으로 정밀하게 추적·관찰해야 한다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">손상된 시신경은 원래대로 되돌릴 수 없지만 정기검진과 조기치료를 한다면 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">현재의 시기능을 유지할수 있고 이것이 녹내장에서의 치료 목표다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">최근에는 의료수준이 발달함에 따라 건강검진을 받고 조기 발견하는 경우도 늘고 있지만 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">굳이 종합검진이 아니더라도 40세 이상의 성인은 1년에 한번은 안과 정기검진을 받는 것이 좋다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">또한 담배는 혈관을 수축시키기 때문에 녹내장 환자들에게는 치명적이고 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">어두운 곳에서 장시간 TV시청도 하지 않아야 한다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">건국대학교 안과 조병주 교수는 “녹내장 환자에게 최우선적으로 금연을 해야 된다고 권하고 있다”며 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">“목이 편안한 옷을 입는 것이 좋고 적당한 운동을 하면 시신경 혈류를 증가시켜 도움이 된다”고 말했다.</P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">또한 조 교수는 “아직 완치가 되지 않는 병이지만 꾸준히 연구중에 있고 </P> <P style="MARGIN-LEFT: 4em">앞으로는 ‘시신경을 보호하는 방향’으로 치료기술이 발달 할 것으로 예상하고 있다”고 말했다  </P><BR> <CENTER><div class='scrap_memo'><span><b>출처</b> : 사오십대 쉼터<span></div><div class='scrap_memo'><span><b>글쓴이</b> : 명소희 <span><a href="http://cafe.daum.net/_service/bbs_read?grpid=uFVa&fldid=2dEI&contentval=002Amzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz" class="d_4F72B3 under" target="_blank">원글보기</a></div><div class='scrap_memo'><span><b>메모</b> : <span></div></div>  <div class="revenue_unit_wrap"> <div class="revenue_unit_item adfit"> <div class="revenue_unit_info">300x250</div> <ins class="kakao_ad_area" style="display: none;" data-ad-unit="DAN-f29H6TZD29dB6o3x" data-ad-width="300px" data-ad-height="250px"></ins> <script type="text/javascript" src="//t1.daumcdn.net/kas/static/ba.min.js" async="async"></script> </div> </div> <div class="revenue_unit_wrap"> <div class="revenue_unit_item adsense responsive"> <div class="revenue_unit_info">반응형</div> <script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js" async="async"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display: block;" 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class="link_sub_item"> 회갑♡여행(46회) <span class="c_cnt">(20)</span> </a></li> </ul> </li> <li class=""><a href="/category/%EC%9C%A0%EC%9A%A9%ED%95%9C%20%EC%9E%90%EB%A3%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1" class="link_item"> 유용한 자료·´″°³оΟ♡ <span class="c_cnt">(926)</span> </a> <ul class="sub_category_list"><li class=""><a href="/category/%EC%9C%A0%EC%9A%A9%ED%95%9C%20%EC%9E%90%EB%A3%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%9D%BC%EB%B0%98%E2%99%A1%EC%9E%90%EB%A3%8C" class="link_sub_item"> 일반♡자료 <span class="c_cnt">(524)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%9C%A0%EC%9A%A9%ED%95%9C%20%EC%9E%90%EB%A3%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EA%B5%90%EC%9C%A1%E2%99%A1%EC%9E%90%EB%A3%8C" class="link_sub_item"> 교육♡자료 <span class="c_cnt">(195)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%9C%A0%EC%9A%A9%ED%95%9C%20%EC%9E%90%EB%A3%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%83%9D%ED%99%9C%E2%99%A1%EB%B2%95%EB%A5%A0" class="link_sub_item"> 생활♡법률 <span class="c_cnt">(97)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%9C%A0%EC%9A%A9%ED%95%9C%20%EC%9E%90%EB%A3%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EA%B2%BD%EC%A0%9C%E2%99%A1%EA%B8%88%EC%9C%B5" class="link_sub_item"> 경제♡금융 <span class="c_cnt">(110)</span> </a></li> </ul> </li> <li class=""><a href="/category/%EC%83%9D%ED%99%9C%EC%9D%98%20%EC%A7%80%ED%98%9C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1" class="link_item"> 생활의 지혜·´″°³оΟ♡ <span class="c_cnt">(1124)</span> </a> <ul class="sub_category_list"><li class=""><a href="/category/%EC%83%9D%ED%99%9C%EC%9D%98%20%EC%A7%80%ED%98%9C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%9D%BC%EC%83%81%EC%83%9D%ED%99%9C%E2%99%A1%EC%83%81%EC%8B%9D" class="link_sub_item"> 일상생활♡상식 <span class="c_cnt">(528)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%83%9D%ED%99%9C%EC%9D%98%20%EC%A7%80%ED%98%9C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%9E%90%EB%8F%99%EC%B0%A8%E2%99%A1%EC%83%81%EC%8B%9D" class="link_sub_item"> 자동차♡상식 <span class="c_cnt">(233)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%83%9D%ED%99%9C%EC%9D%98%20%EC%A7%80%ED%98%9C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%BB%B4%ED%93%A8%ED%84%B0%E2%99%A1%EC%83%81%EC%8B%9D" class="link_sub_item"> 컴퓨터♡상식 <span class="c_cnt">(363)</span> </a></li> </ul> </li> <li class=""><a href="/category/%EA%B1%B4%EA%B0%95%EA%B3%BC%20%EC%A7%80%ED%98%9C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1" class="link_item"> 건강과 지혜·´″°³оΟ♡ <span class="c_cnt">(1691)</span> </a> <ul class="sub_category_list"><li class=""><a href="/category/%EA%B1%B4%EA%B0%95%EA%B3%BC%20%EC%A7%80%ED%98%9C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EA%B1%B4%EA%B0%95%E2%99%A1%EB%B7%B0%ED%8B%B0" class="link_sub_item"> 건강♡뷰티 <span class="c_cnt">(1656)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EA%B1%B4%EA%B0%95%EA%B3%BC%20%EC%A7%80%ED%98%9C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%9D%91%EA%B8%89%E2%99%A1%EC%B2%98%EC%B9%98%EB%B2%95" class="link_sub_item"> 응급♡처치법 <span class="c_cnt">(35)</span> </a></li> </ul> </li> <li class=""><a href="/category/%EC%9A%94%EB%A6%AC%EB%8A%94%20%EC%A6%90%EA%B1%B0%EC%9B%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1" class="link_item"> 요리는 즐거워·´″°³оΟ♡ <span class="c_cnt">(853)</span> </a> <ul class="sub_category_list"><li class=""><a href="/category/%EC%9A%94%EB%A6%AC%EB%8A%94%20%EC%A6%90%EA%B1%B0%EC%9B%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%8B%9D%EC%9E%AC%EB%A3%8C%E2%99%A1%EC%A0%95%EB%B3%B4" class="link_sub_item"> 식재료♡정보 <span class="c_cnt">(427)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%9A%94%EB%A6%AC%EB%8A%94%20%EC%A6%90%EA%B1%B0%EC%9B%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%9A%94%EB%A6%AC%E2%99%A1%EC%A1%B0%EB%A6%AC%EB%B0%A9" class="link_sub_item"> 요리♡조리방 <span class="c_cnt">(426)</span> </a></li> </ul> </li> <li class=""><a href="/category/%EC%9D%B8%EC%83%9D%EC%9D%80%20%EC%A6%90%EA%B2%81%EA%B2%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1" class="link_item"> 인생은 즐겁게·´″°³оΟ♡ <span class="c_cnt">(4881)</span> </a> <ul class="sub_category_list"><li class=""><a href="/category/%EC%9D%B8%EC%83%9D%EC%9D%80%20%EC%A6%90%EA%B2%81%EA%B2%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EA%B0%90%EB%8F%99%E2%99%A1%EC%A2%8B%EC%9D%80%EA%B8%80" class="link_sub_item"> 감동♡좋은글 <span class="c_cnt">(2089)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%9D%B8%EC%83%9D%EC%9D%80%20%EC%A6%90%EA%B2%81%EA%B2%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%A6%90%EA%B1%B0%EC%9A%B4%E2%99%A1%EC%97%AC%ED%96%89" class="link_sub_item"> 즐거운♡여행 <span class="c_cnt">(6)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%9D%B8%EC%83%9D%EC%9D%80%20%EC%A6%90%EA%B2%81%EA%B2%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%9D%8C%EC%95%85%E2%99%A1%EC%97%AC%EC%9C%A0" class="link_sub_item"> 음악♡여유 <span class="c_cnt">(379)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%9D%B8%EC%83%9D%EC%9D%80%20%EC%A6%90%EA%B2%81%EA%B2%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%97%BD%EA%B8%B0%E2%99%A1%EC%9C%A0%EB%A8%B8" class="link_sub_item"> 엽기♡유머 <span class="c_cnt">(2188)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%9D%B8%EC%83%9D%EC%9D%80%20%EC%A6%90%EA%B2%81%EA%B2%8C%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%98%A4%EB%9D%BD%E2%99%A1%EA%B2%8C%EC%9E%84" class="link_sub_item"> 오락♡게임 <span class="c_cnt">(219)</span> </a></li> </ul> </li> <li class=""><a href="/category/%EC%A7%81%EC%97%85%EC%B0%BD%EA%B3%A0%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1" class="link_item"> 직업창고·´″°³оΟ♡ <span class="c_cnt">(376)</span> </a> <ul class="sub_category_list"><li class=""><a href="/category/%EC%A7%81%EC%97%85%EC%B0%BD%EA%B3%A0%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EB%AC%B4%EC%97%AD%E2%99%A1%EC%88%98%EC%B6%9C%EC%9E%85%EC%9E%90%EB%A3%8C" class="link_sub_item"> 무역♡수출입자료 <span class="c_cnt">(20)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%A7%81%EC%97%85%EC%B0%BD%EA%B3%A0%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%ED%8C%A8%EC%85%98%E2%99%A1%ED%8C%A8%ED%84%B4%EA%B3%B5%EB%B6%80" class="link_sub_item"> 패션♡패턴공부 <span class="c_cnt">(38)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%A7%81%EC%97%85%EC%B0%BD%EA%B3%A0%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%ED%8C%A8%EC%85%98%E2%99%A1%EB%B4%89%EC%A0%9C%EA%B3%B5%EB%B6%80" class="link_sub_item"> 패션♡봉제공부 <span class="c_cnt">(77)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%A7%81%EC%97%85%EC%B0%BD%EA%B3%A0%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%ED%8C%A8%EC%85%98%E2%99%A1%EA%B8%B0%EB%8A%A5%EC%84%B1%EC%9E%90%EB%A3%8C" class="link_sub_item"> 패션♡기능성자료 <span class="c_cnt">(19)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%A7%81%EC%97%85%EC%B0%BD%EA%B3%A0%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%ED%8C%A8%EC%85%98%E2%99%A1%EC%A7%81%EC%97%85%EC%9E%90%EB%A3%8C%EB%B0%A9" class="link_sub_item"> 패션♡직업자료방 <span class="c_cnt">(103)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%A7%81%EC%97%85%EC%B0%BD%EA%B3%A0%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%ED%8C%A8%EC%85%98%E2%99%A1%ED%8F%BC%EB%82%B4%EA%B8%B0" class="link_sub_item"> 패션♡폼내기 <span class="c_cnt">(42)</span> </a></li> <li class=""><a href="/category/%EC%A7%81%EC%97%85%EC%B0%BD%EA%B3%A0%C2%B7%C2%B4%E2%80%B3%C2%B0%C2%B3%D0%BE%CE%9F%E2%99%A1/%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%E2%99%A1%EC%82%B0%ED%96%89" class="link_sub_item"> 아름다운♡산행 <span class="c_cnt">(77)</span> </a></li> </ul> </li> </ul> </li> </ul> </nav> </div> <div class="sidebar-2">  <div class="notice"> <h2>공지사항</h2> <ul> </ul> </div>  <div class="post-list tab-ui"> <div id="recent" class="tab-list"> <h2>최근글</h2> <ul> </ul> </div> <div id="popular" class="tab-list"> <h2>인기글</h2> <ul> </ul> </div> </div>  <div class="recent-comment"> <h2>최근댓글</h2> <ul> </ul> </div>  <div class="social-list tab-ui"> </div>  <div class="tags"> <h2>태그</h2> <a href="/tag/%EC%82%B0%ED%96%89">산행</a> <a href="/tag/%EA%B0%95%EB%B6%95%EB%B6%95">강붕붕</a> <a href="/tag/%EB%93%B1%EC%82%B0">등산</a> <a href="/tag/%EC%82%B0%EC%B1%85">산책</a> <a href="/tag/%EB%B0%98%EB%A0%A4%EB%8F%99%EB%AC%BC">반려동물</a> <a href="/tag/%EA%B0%95%EC%95%84%EC%A7%80%ED%91%9C%ED%98%84">강아지표현</a> <a href="/tag/%EC%8B%A4%EB%B2%84%ED%91%B8%EB%93%A4">실버푸들</a> <a href="/tag/%EA%B0%95%EC%95%84%EC%A7%80">강아지</a> <a href="/tag/%ED%83%84%EC%B2%9C%EC%B4%8846%ED%9A%8C">탄천초46회</a> <a 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