[스크랩] 눈 떨림 원인 및 증상(症狀)

눈 떨림 원인 및 증상(症狀)          눈 떨림 이란? 파르르 떨리는 눈 떨림 경험을 해본 적이 있습니까.? 안면경련은 주로 눈꺼풀이나 눈 밑 또는 입 광대뼈 주위의 근육이 자신의 의지와는 상관없이 실룩거리거나 떨리는 증상을 말한다.   간혹 눈 밑이 떨리는 경험을 한번 씩은 해보셨을 텐데 이런 현상은 쉽게 사라지는 게 대부분 입니다. 하지만 떨림 현상이 쉽게 사라지지 않고 시간이 흐르면 안면근육이 마비되고 얼굴 감각이 떨어지는 등 심한 증상이 나타나기도 하는데. 이제부터 눈 떨림 원인에는 어떠한 것들이 있는지  알아보도록 하겠습니다.   1.스트레스 눈 떨림 원인은  거의 스트레스나 피로에서 오는 전해질의 불균형에 의한 것이다. 전해질이란 근육의 수축과 이완에 관여하고 무리하게 운동을 하거나  땀을 흘리게 되면 전해질의 불균형이 나타날 수 있다.  그리고 신장 기능에 이상이 생기거나 갑상선에 이상이 있으면  전해질 불균형이 일어날 수 있다.   2.마그네슘과 루테인 부족 눈 떨림 철분이나 마그네슘, 루테인의 부족으로 눈 떨림증상이 오게 되서 나타나는 경우가 있다고 한다.   3.뇌신경증 안면신경 눈 떨림 원인으로 드물게 눈의 떨림이 규칙적으로 박동성을 가지게 되는 경우가 있는데 뇌신경증 안면신경이 혈관에 눌려서 눈 떨림 현상이 나타나는 경우가 있다.  이럴 때는 수술을 해야 한다. 이것은 정상 뇌혈관이 안면신경을 압박하여 과도한 흥분상태가 되면서 떨리는 현상으로 나타나는 것이다. 긴장이나 정신적 스트레스를 심하게 받아 마음에 부담이 가중될 때 또는 육체적인 과로로 인해 신경의 불균형 상태가 올 때 주로 나타난다.     그중 대부분은 일상의 과로가 쌓여 체력이 떨어졌을 때 순간적으로 나타나는 현상이므로 누구나 한번쯤 눈 주위에서 일어나는 경련을 경험한 적이 있을 것이다. 특히 작은 일에도 쉽게 흥분하거나 소심한 사람들에게서 주로 발생한다. 경련이 금방 사라지는 경우는 문제가 없지만 며칠 지속되면서 신경을 거슬리는 경우가 문제이다. 처음 증상은 눈 주위에서 그치지만 얼마 안 가서 뺨으로 확대되기도 하며 한쪽 뺨에서 다른 뺨으로 옮겨와 양쪽 뺨이 동시에 떨리기도 한다. 경련이 일어날 때는 아무리 손으로 누르고 얼굴을 꼬집어도 잘 멈추지 않는다. 이러한 경우에도 발 관리가 도움이 될 수 있다.    발 관리를 하려면 1.복강신경총을 풀어야 한다. 교감신경이 집중해 있는 곳이므로 정신을 안정시키는 데는 더할 나위 없이 좋다. 복강신경총은 발바닥 정 중앙의 마치 둥근 원처럼 생긴 부분을 말하는데 이곳을 나무 봉으로 살살 긁어내면 뻑뻑한 알갱이가 밀리는 것을 느끼게 된다. 이것을 봉으로 긁거나 손으로 주물러 만져주면 된다. 2.삼차신경인데 엄지발가락과 둘째 발가락사이의 엄지발가락 쪽 윗 부분을 말한다. 이 부분은 특별한 통증이 없다. 그러나 안면경련이 심한 사람은 눈물을 흘릴 만큼 아픈 곳이다. 심할 때는 양쪽 눈 꼬리 끝 움푹 들어간 곳을 양 엄지손가락을 이용하여  여러 번 반복하여 눌러주면 효과가 좋다. 예방법으로는 평소 귓불, 귀 뒷부분을 자주 마사지해주는 것이 좋고 무엇보다 육체적인 피로가 누적되지 않도록 잠을 푹 자는 것이 좋다

출처 : 사오십대 쉼터

글쓴이 : 영변약산 원글보기

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