[스크랩] 포도의 효능

포도의 효능

[포도의효능] 빈혈을 예방하는 포도!

01 빈혈 포도에는 철분성분이 풍부하게 함유되어 있어 피를 맑게 해줍니다. 또 조혈작용을 하기 때문에 피를 충분히 생성하게 하여 빈혈에도 탁월한 효능이 있습니다.

[포도의효능] 골다공증에 도움되는 포도!

02 골다공증 포도에는 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민C,비타민D가 풍부하게 함유되어 있을 뿐 아니라 뼈를 약하게 하는 나트륨의 흡수를 억제하는 효과가 있습니다. 떄문에 갱년기 여성의 골다공증에 효과적입니다.

[포도의효능] 충치유발 바이러스를 잡는 포도!

03 충치예방 포도에는 충치에 기생하는 바이러스를 억제하는 성분이 들어 있어 충치예방에도 효과적입니다.

[포도의효능] 항암 효과가 있는 포도 ! 레스바라트롤은 씨에 많이 들어있습니다.

04 항암효과 포도에는 레스베라트롤 성분이 함유되어 있어 암세포 발생을 현저히 줄어들게 하거나 차단해주는 효과가 있습니다. 때문에 암 예방을 위해 자주 섭취해 주시는 것이 좋습니다.

[포도의효능] 포도 속 칼륨은 부종을 완화합니다.

05 부종 포도에 함유되어 있는 칼륨성분이 이뇨작용을 활발히 하여 혈액순환을 원활하게 해 부종을 가라앉혀 줍니다.

[포도의효능] 동맥경화,심장병에 좋은 포도!

06 동맥경화,심장병 예방 포도의 플라보노이드라는 색소는 혈전생성을 억제해주어 동맥경화와 심장병을 예방하는 효과가 있습니다.

출처: 다음

출처 : 건강 119

글쓴이 : 구봉 원글보기

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