[스크랩] 두통에 좋은 음식 통증 완화하는 두통민간요법

<P></P> <H1 style="COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt">두통에 좋은 음식 통증 완화하는 두통민간요법</H1> <P><BR>&nbsp; <BR><FONT color=#000000> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt="두통에 좋은 음식" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/13631E414F32887608" width=260 height=172></DIV> <P><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">대게의 두통은 뚜려한 이유가 없으며 일시적으로 잠시 보였다가 사라지는 경우가 흔합니다. 그러나 두통을 가볍게 보시어 방치하셨다가는 통증 지속시간이 길어지고 통증의 강도가 강해지기도 하는데요. 두통에 좋은 음식들에 대해 알려드릴테니 상식으로 숙지하셨다가 적절히 활용해보시기 바랍니다.</SPAN><BR></FONT></P> <P></P><FONT color=#000000> <P style="MARGIN: 0px">&nbsp;</P> <P style="MARGIN: 0px">&nbsp;</P> <P style="MARGIN: 0px">&nbsp;</P> <P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">국화차</SPAN> </P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/15631E414F32887709" width=249 height=273></DIV> <P></STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">두통민간요법 식품인 국화를 말려 건조시킨 후 뜨거운 물에 담궈 드시면 향이 좋은 국화차가 완성됩니다. 국화와 함께 구기자, 오미자를 넣어 드시면 두통에 좋은 음식으로 효과를 증대시킬 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.</SPAN><BR><BR><BR><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">계피차 </P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/13631E414F3288770A" width=255 height=166></DIV> <P></SPAN><BR></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">수험생이나 직장인 분들과 같이 뇌 사용량이 많고 집중력이 강하게 필요하신 분들이 두통에 시달리기 쉬운데요. 이러한 두통 증세를 예방 및 치료하기 위해서는 계피를 우려낸 차를 두통에 좋은 음식으로 삼아보시는 것이 좋다고 합니다.</SPAN><BR><BR><BR><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">은행 </P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/14631E414F3288770B" width=255 height=164></DIV> <P></SPAN><BR></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">삶아서 타요리에 곁들여드셔도 좋고 따로 골라내어 차로 우려내 음용하셔도 좋은 은행은 두통에 좋은 음식이라고 합니다. 심신은 정화시키며 정신을 차분하게 만들어주기 때문에 다용도의 방법으로 은행을 섭취해보시는 것이 건강에 유익합니다.</SPAN><BR><BR><BR><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">칡 </P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/15631E414F3288770C" width=255 height=217></DIV> <P></SPAN><BR></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">칡은 차로 끓여드셔도 좋지만 분말형태로 빻아 그대로 섭취해보셔도 좋은 식품인데요. 두통에 좋은 음식으로 효과가 탁월하기 때문에 수시로 섭취해보시는 것이 좋습니다. 두통 예방을 위해서도 효과가 탁월하다고 하니 두통민간요법으로 이용해보시기 바랍니다.</SPAN><BR><BR><BR><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">파 </P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/16631E414F3288770D" width=255 height=182></DIV> <P></SPAN><BR></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">파 중에서도 흰 부위는 두통을 개선시키는데 강한 효능을 보입니다. 따라서 파의 흰부위만 걸러내어 생강과 함게 우려내 드시면 심한 두통이라도 금새 멈추게 되는 효과를 발휘한다고 하니 두통에 좋은 음식으로 잘 살펴보시어 이용해보시기 바랍니다.</SPAN><BR><BR><BR><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">취나물 </P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/17631E414F3288770E" width=255 height=225></DIV> <P></SPAN><BR></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">나물이나 차로 즐겨드실 수 있는 취나물은 두통에 좋은 음식에 속한다고 합니다. 따라서 두통을 빈번하게 잘 느끼시는 분들이 다양한 조리방법으로 활용해 복용하시면 두통 증세에 차도가 나타나는 것을 확인해보실 수 있다고 하네요.</SPAN><BR><BR><BR><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">두통민간요법</SPAN><BR></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">두통 치료를 위해서는 단순하게 두통에 좋은 음식을 복용하시는 것 뿐 아니라 근복적으로 생활습관에 대한 변화가 필요합니다. 두통민간요법을 위해서는 가급적이면 담배와 술, 짠 음식, 커피를 피해드시면서 컴퓨터 앞에 장시간 오래 앉아계시지 않으셔야 합니다. 건강한 생활태도와 두통에 좋은 음식들도 나의 건강을 보호해보세요.</SPAN><BR></FONT><BR></P> <!-- -->

출처 : 사오십대 쉼터

글쓴이 : 명소희 원글보기

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