행복해지는 습관

1. 남을 시기하고 질투하는 습관

'남 잘되는 꼴'을 못보는 사람은

절대 행복할 수 없다.

다른 사람의 행복에 공감할 수 없으면서

자신이 행복할 수는 없는 법이다.

시기와 질투는 유익하지 않은 열등감,

당신을 갉아먹을 증오를 키우는 일이다.

2. 복수심, 원한

몇 달 전, 길게는 몇 년 전에

서운함이나 화를 아직도 가슴에 담고 있는가.

어쩌면 이런 습관은 당신 스스로를

원칙적인 사람 혹은 가볍지 않은 사람으로

느끼게 할지 모른다.

하지만 이런 습관은 당신을 약한 사람으로 만들 뿐이다.

쉽지 않겠지만 용서해야 한다. 용서하는 자가 용감한 것이다.

용서해야 비로소 불행함으로부터 자유로울 수 있다.

3. 후회하는 습관

앞서 언급했듯,

용서는 당신을 불행함으로부터 자유롭게 만든다.

이는 타인이 아닌 당신 스스로를 용서하는 것 또한 포함된다.

'좋았던 일은 추억이고, 나빴던 일은 경험이다.'

라는 말도 있지 않은가? 절대 후회하지 마라.

4. 남에게 의존하는 습관

연인 사이에서 가장 많이 하는 실수가 아닌가 싶다.

남을 통해 내 행복을 찾지 마라.

내 행복을 위해 다른 사람에게 기대고 있을 순 없는 법이다.

행여 당신이 기대고 있는 그 사람이 당신을 떠난다면

당신은 극심한 불행을 느낄 것이다.

당신 스스로에게 의지해라.

 

5. 남을 바꾸려는 생각

남을 바꾸려 들지마라.

사실 남을 바꾼다는 것은 애초에 불가능한 일이다.

사람은 남이 아닌 스스로에 의해 변화하는 존재이기 때문이다.

누군가 당신을 위해 바뀌길 기대하기 보다는

스스로 바뀌려 노력하는 사람이 되자.

 

6. 두려움

당신이 무엇인가를 두려워한다는 것은

아주 정상적인 반응이다.

두려움은 때로 강력한 힘을 발휘하기도 한다.

하지만 두려움을 다스리지 못하고

스스로를 잡아먹도록 내버려 둔다면,

당신이 꿈꾸는 일은 절대 하지 못할 것이다.

두려움에 지배당하지 말자.

 

7. 이기심

어쩌면 당신의 욕심을 채우는 것이

순간의 행복감을 느끼게 해줄수도 있다.

하지만 스스로의 욕심만을 채우는 것은

남을 전혀 배려하지 않는다는 것이다.

자신의 욕심에 눈이 멀어

아무에게도 신경을 쓰지 않는다면,

세상도 곧 당신에게 아무런 신경을 쓰지 않을 것이다.

 

8. 지나치게 높은 기대

당신의 인생은 100% 완벽할 수 없다.

항상 최선의 결과를 얻으려는 완벽주의적 성향은

만족을 느끼지 못하는 경우가 많다.

모든 일에 있어 항상 최선의 결과를

내는 것은 사실상 불가능한 법이니,

기대치를 조금 낮추는 것은

가장 쉽게 행복해지는 법이다.

 

9. 우월감

당신은 다른 사람보다 우월하지 않다.

행복이란 스스로에게서 느껴져야 하는 법인데,

타인을 통해 행복을 느끼려고 하면

진정으로 행복해질 수 없다.

또한 우월감을 버려야 타인의 충고를

온전히 받아들일 수 있다.

 

10. 과거로 돌아가고 싶은 마음

과거는 과거일뿐, 과거의 영광에 사로잡혀

끊임없이 과거와 현재를 비교하는 것은

행복을 망치는 지름길이다.

과거에 사로잡히는 순간 현재의 순간을 잃게 될 것이다.

오늘을 살아라.