메리골드 차 효능및 복용방법

1. 메리골드 차의 효능
항산화 효능 -

플라보노이드, 루테인, 지아잔틴등 다양한 항산화 성분이 들어있습니다,
플라보노이드 성분이 암세포 발생을 막는데 도움이 된다고 합니다.
루테인, 지아잔틴은 시금치보다 4배나 많다고 합니다.
체내의 활성산소를 제거하고, 정상세포를 보호해 주며, 항염, 항암, 항산화등에 도움이 된다고 하네요.
전립선암, 유방암, 폐암, 혈액암, 대장암등 향암 효능이 있어, 암세포 증식을 감소시키는데 좋다고 합니다.
타닌, 사포닌이 항균과 항염, 항바이러스 작용에 뛰어나고,
루테인은 눈, 뇌, 자궁, 유방등 세포를 구성하는 주요 성분으로, 자궁암, 유방암 예방에 탁월하다고 합니다.
리코펜 성분이 풍부하여, 심장질환 위험을 감소시키고, 전립선 암에 효능이 좋다고 합니다.

안구 건강 –

눈건강에 필수인 루테인, 지아잔틴이 풍부하게 함유되어 있습니다.
항산화 성분이 풍부해서 카로티노이드(루테인,제아잔틴) 성분이 안구 건강에 좋다고 합니다.
시력 개선, 야맹증, 눈 피로, 안구 건조증, 가려움, 백내장, 황반변성, 결막염, 살균, 항염, 결막염, 안염, 눈부종 완화에 도움이 되며, 자외선과 블루라이트 등으로 부터 눈을 보호하는 영양제로도 많이 사용됩니다.
안구가 건조하여 퍽퍽하거나 시리고 눈물이 나시는 분들은 꾸준히 음용하시면 치료에 많은 도움이 됩니다.

피부 건강 –

민간요법으로 찰과상, 습진, 화상, 사마귀 치료에 사용하였다고 합니다.
피부질환, 여드름 치료에 좋고, 여드름 흉터, 발의 무좀등 향균성이 좋아 천연 진균제로도 사용된다고 합니다.
구강 세정제로 사용하여 입안의 상처를 치유하는데 도움이 됩니다
메리골드 오일은 여드름이나 여드름 흉터 치료에 좋다고 합니다.
또한, 기저귀 발진에 도움이 되는 천연 향균진제가 들어 있다고 합니다.

위 건강 –

붓기를 줄이고, 궤양을 발생시키는 독소를 정화 시키는데 도움이 됩니다.
치질, 변비, 복부경련, 복부팽만 가스를 억제, 소화기 건강에 좋습니다.
위염, 웨궤양, 십이지장궤양및 담즙 분비를 촉진시켜 소화 건강에 도움이 됩니다.

영양소 풍부 –

비타민A, 비타민E, 비타민B1, 아연등이 풍부하게 함유되어 있습니다.
해열, 두통, 열 감기, 목 염증에 효과가 있고, 대상포진, 발진성 피부염, 화상,
그을린 피부치료에 사용되었다고 합니다

2. 차로 마시는 방법
준비물 : 거름망이나 다관, 컵

컵에 꽃 3~4송이를 넣어 줍니다. (큰꽃은 1~2송이 정도).
100도씨 뜨거운물 200ml 정도를 꽃송이 위에 부어줍니다.
1~2분정도 기다렸다가 우려진 물을 드시면 됩니다.
3번 정도까지 우려내서 드실수 있습니다.

생수를 사용하시고, 충분히 뜨거운 물을 사용하세요

차갑게 드시려면,
우려낸 차물을 식힌후 냉장보관하여 드시거나 찬물이나 얼음을 넣어서 드시면 됩니다.
미네랄이 제거되는 정수기나 미온수 에서는 잘 우러나지 않을수 있습니다.
식후에 바로 음용하면 흡수율이 좋다고 합니다.

3. 요리로 드시는 방법
기름에 볶는방법 –

지용성 색소성분으로 기름에 볶았을 때 흡수율을 최고로 올릴수 있다고 합니다.
채소류를 먼저 후라이펜에 볶은후에 마지막에 메리골드 꽃을 넣고 볶아주면 좋답니다.

올리브유와 궁합최고 –

올리브유와 메리골드 꽃의 조합은 눈의 노화를 낯추는 최고의 궁합이라고 합니다.
볶음요리, 나물, 무침요리에 적절히 넣어서 요리해 드시면 좋습니다.

4. 복용시 주의사항
자궁을 수축할수 있기 때문에 임산부는 섭취하지 않는게 좋습니다.
국화꽃 알레르기가 있는분은 주의해야 합니다
과도한 섭취는 황변현상이 생길수 있으니, 하루에 3~5잔 정도가 적당하다고 합니다.

5. 메리골드차 보관방법
습기에 약하니까 건조하고 서늘한곳에 보관해 주세요
흔들거나 충격을 받게되면 꽃잎이 부스러질수 있습니다 (요리시 넣어 드세요)
꽃차의 향과 색, 맛이 변질될수 있으니 개봉후 빠른 시일안에 드세요.
국화꽃 알레르기 환자분은 주의해서 음용하세요.