[스크랩] 얼굴에 부기 빼는법

얼굴에 부기 빼는법

 

얼굴이 붓는 이유는 혈액순환이 잘 안되기 때문입니다.

찬물과 따뜻한물을 번갈아가 면서 세안을 해주면 혈액순환을 촉진시켜 붓기가 잘 빠집니다.

마지막은 찬물로 패팅해 붓기를 가라앉혀주세요.

자주 얼굴이 붇는다고 하셨죠? 그렇다면 차가운 녹차티백이나  숟가락을 미리 준비해 두세요.

그리고 아침에 얼굴이 부었을 때 얼굴에 올려놓고 기다리시면 얼굴의 붓기까 빠지는 것을 

느끼실수 있을거에요.

혈액순환을 잘하게 하는 또 하나의 방법은 얼굴 두드리기 입니다. 톡톡 얼굴을 두드려주면 얼굴 전체에

혈액순환이 잘되어 붓기가 빠져 나갑니다. 또 몸 전체를 스트레칭해줌녀 온 몸의 혈액순환이 잘되어

좀 더 빨리 붓기가 빠집니다.

대부분 술은 후, 다음날 얼굴이 붓는 경우가 많은데요. 술은 몸안에 있는 수분을 없애버립니다. 

충분한 피부 수분공급은 붓기를 뺄 때 중요한 역할을 합니다. 술을 마실 때는 물론 아침에 일어나서도

물을 많이 마셔야 됩니다.

스트레스는 노출이 되면 몸은 계속적으로 긴장을 하게 됩니다. 특히 신장에 무리가 많이가고

그래서 얼굴이 자주 붓습니다. 따라서 스트레스를 없애는 것도 붓기를 없애는 하나의 방법입니다.

업드려서 자는 것은 정말 좋지 않은 습관입니다. 허리에 무리가 가는 것은 물론이고 얼굴 또한

호빵으로 만들어버립니다. 높은 베게를 배고자는 것은 목을 굵게 만들고 낮은 베게는 얼굴을

붓게 만듭니다. 적당한 것이 제일 좋습니다. ^^

 

 

 

 

염분을 많이 먹으면 붓는대요~ 짜게 드시지말구요! (짠 국물류를 조심하셔염)

혹여나 많이드셨다면 염분흡수를 막아주는 우유한컵을 꼭 드셔요.

(우유는 변을 굳히는 성분이 있으니 변비환자는 주의하시길...)

엎드려자면 얼굴 땡땡 붓습니다~~~ 원활한 혈액순환을 위해 얼굴을 압박하는 자세를 피하세요~

 

 

 

 

출처 : 공인중개사와 주택관리사 모임

글쓴이 : 우클릭 원글보기

메모 :