[스크랩] 연령별 눈관리법

 

 

연령별 눈관리법

 

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아름답고 밝은 세상을 볼 수 없다고 상상해본 적 있나요? 그러나 소중한 눈을 미리미리 점검하지 않는다 면 어쩌면 이런 불상사가 올 수도 있습니다.   '연령별 눈 관리법'은 바로 우리의 소중한 눈을 건강하게 지키기 위한 하나의 노력이죠. 오늘은 자신과 가 족의 눈을 관리하는 주치의가 되어보세요!

신생아는 조금씩 눈곱이 끼는 결막염이 있습니다. 요즘은 병원에 의한 신생아 결막염은 적지만 위생 상태 가 좋지 않을 경우 눈곱이 끼는 경우가 많습니다. 최근 들어 급속도로 늘어나고 있는 산후조리원 같은 곳 에서 집단 감염되는 경우도 일부 보고되고 있어 주의해야 합니다.

키는 대개 20세까지 크지만 눈은 7∼8세면 완성됩니다. 따라서 이 나이 때의 눈 관리는 일생 중 가장 중요 합니다. 시력검사는 숫자를 읽지 못하더라도 만 3세만 되면 가능하죠. 이 시기 눈 관리가 특히 중요한 것은 약시와 사시 때문입니다. 시력이 안나오는 약시의 치료를 위해서는 조기발견이 가장 중요하다. 사시 역시 초등학교 입학 전에 교정을 해주어야 정상적인 시력발달을 기대할 수 있다.

활동이 많아지는 나이인 만큼 사고가 많습니다. 장난감 총이나 우발적인 사고로 인한 외상은 치명적인 손 상을 줄 수 있습니다. 또 안경을 쓰기 시작한 아이들은 1년에 두 번 정도 안경 도수를 조정해 공부에 지장이 없도록 해야 한다.

눈이 가장 건강할 때라고 할 수 있습니다. 하지만 최근 교통사고나 교내 폭력 등으로 눈을 다치는 경우가 많고 또 과중한 공부에 지칠 경우 눈이 쉬 피로해집니다. 공부를 하거나 컴퓨터를 할 때는 50분에 한번씩 10분 가량 휴식을 취하는 게 좋습니다.

10대에 안경을 쓰던 사람은 콘택트렌즈로 바꾸기 시작합니다. 콘택트렌즈를 선택할 때는 착용감이나 가 격보다는 눈 건강에 어떠한 영향을 미치는가를 먼저 따져보고 선택해야 합니다. 또한 이 시기에는 콘택트렌즈로 인한 각종 안과 질환이 많은 때이므로 눈에 대한 세심한 주의가 필요합니 다.

40세가 되면 개인차가 있지만 노안이 오기 시작합니다. 약간의 근시가 있는 사람들은 좀 늦게 오지만 젊 어서 눈이 좋았던 사람들은 노안이 빨리 오기 때문에 돋보기 안경을 써야 합니다. 이 때는 몸의 다른 장기에 성인병이 생기는 것처럼 눈에도 녹내장, 백내장이 옵니다. 특히 녹내장은 증상 이 나타나면 치료가 어려운 경우가 많으므로 조기 발견이 무엇보다 중요합니다.

시력이 급격히 떨어지는 것을 막기 위해서는 햇볕을 덜 보고 충분한 영양섭취를 하는 것이 도움이 됩니다. 시력이 떨어지는 데는 백내장이 가장 많은 원인을 차지하므로 안과에서 정확한 진단을 받도록 합니다.

출처 : 사오십대 쉼터

글쓴이 : 영변약산 원글보기

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