반응형 SMALL 산행장비1 스틱 사용 스틱 사용하면 걷는 재미 두 배! 스틱은 어느덧 등산의 필수품목으로 자리잡았다. “등산할 때 스틱을 잘 사용하면 다리로만 집중되는 무게를 30% 정도 팔로 분산할 수 있어 무릎 관절을 보호할 수 있고, 힘을 절약하고 좀 더 빠르고 안정적으로 걸을 수 있다”고 말한다. 스틱의 기능을 100% 활용할 수 있는 정확한 사용방법을 보편적으로 사용하는 I자 3단 스틱을 기준으로 알아보자. 1. 스틱 길이 조정 스틱의 하단부 폴을 왼쪽으로 돌려 풀고 한계선(스톱라인) 전까지 뺀 후 오른쪽으로 강하게 조여준다. 중간 폴을 풀어 자신의 키에 맞춰 길이를 조정한다. 바르게 섰을 때 팔꿈치가 90도 정도면 적당. 스틱의 구조상 옆에서 가해지는 충격에 약하므로 항상 한계선의 3~4cm이하 까지만 빼주는 것이 스틱의 파손을 .. 2011. 8. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST