[스크랩] 건강 12 수칙

4

건강한 마음으로 건강한 삶을 1. 고기는 적게 , 채소는 많이 2. 소금은 적게 . 식초는 많이 3. 설탕은 적게 , 과일은 많이 4. 식사는 적게 , 씹기는 많이 5. 승차는 적게 , 보행은 많이 6. 번민은 적게 , 잠은 많이 7. 분노는 적게 , 웃음은 많이 8. 옷은 적게 , 목욕은 많이 9 .말은 적게 , 행동은 많이 10.불만은 적게, 감사는 많이 11.비난은 적게, 칭찬은 많이 12.미움은 적게, 용서는 많이 옮겨온글

5

출처 : 배움의장 쉼터 카페

글쓴이 : 맹자왈 원글보기

메모 :