728x90 반응형 SMALL 건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656 [스크랩] 사람마다 다른 입 속 건강 관리법~ 출처 : 큐앤큐글쓴이 : kamin 원글보기메모 : 2007. 8. 31. [스크랩] 독이 되는 운동, 득이 되는 운동 구체적인 운동방법은 보통 일주일에 3회 이상, 매회 20분이상 지속적인 유산소운동을 하는 것이 좋다. 건강을 위한 영양섭취에서 1일 영양 권장량이 있는 것처럼 운동도 1일 권장 운동량이 있다. 미국 스포츠의학회에 따르면 일주일에 최소 1000kcal 이상, 2000kcal 이하의 칼로리 소비를 권장하고 있다. 우.. 2007. 8. 30. [스크랩] 독이 되는 운동, 득이 되는 운동 구체적인 운동방법은 보통 일주일에 3회 이상, 매회 20분이상 지속적인 유산소운동을 하는 것이 좋다. 건강을 위한 영양섭취에서 1일 영양 권장량이 있는 것처럼 운동도 1일 권장 운동량이 있다. 미국 스포츠의학회에 따르면 일주일에 최소 1000kcal 이상, 2000kcal 이하의 칼로리 소비를 권장하고 있다. 우.. 2007. 8. 30. [스크랩] 섹스를 평생하여야 할 이유 9가지 섹스를 평생하여야 할 이유 9가지 1. 여러 가지 통증을 없애 준다. 성관계를 하면서 특히 오르가즘에 오르게 되면 우리 뇌 속에 엔돌핀(Endorphines)이라는 호르몬이 분비되는데 이 호르몬은 마치 해독이 없는 몰핀(Morphine-통증제거 약품 일종)과 같은 역할을 하기 때문에 두통, 요통, 근육통, 생리통, 치통에.. 2007. 8. 23. [스크랩] 투명피부만드는 천연재료 5인방 투명 피부 만드는 천연 재료 5인방 피부 상식 소문 들으셨어요? 피부를 위해 값비싼 에스티틱과 스파 전문점을 찾던 스타들이 지금 집에서 만든 흑설탕 에센스에 열광하고 있다! 무슨 뚱단지 같은 이야기냐고 할지 모르지만 사실이다. `피부에 좋다더라` 라는 말이 `누가 누가 쓰고 나서 큰 효과를 봤다.. 2007. 7. 24. [스크랩] 투명피부만드는 천연재료 5인방 투명 피부 만드는 천연 재료 5인방 피부 상식 소문 들으셨어요? 피부를 위해 값비싼 에스티틱과 스파 전문점을 찾던 스타들이 지금 집에서 만든 흑설탕 에센스에 열광하고 있다! 무슨 뚱단지 같은 이야기냐고 할지 모르지만 사실이다. `피부에 좋다더라` 라는 말이 `누가 누가 쓰고 나서 큰 효과를 봤다.. 2007. 7. 24. [스크랩] 감초가루 활용법 * 감초가루 활용법 * 감초는 콩과의 다년생 식물로 맛은 달고 성질은 평온합니다. 또한 감초에 있는 그리시틴은 피부를 진정시키는데 효과가 있으며, 풍부한 플라보노이드 성분은 혈관을 튼튼하게 도와줍니다. 피지분비가 활발한 여드름 피부, 햇살에 오랫동안 노출된 피부에 좋습니다. 감초는 모든 한.. 2007. 7. 24. [스크랩] 감초가루 활용법 * 감초가루 활용법 * 감초는 콩과의 다년생 식물로 맛은 달고 성질은 평온합니다. 또한 감초에 있는 그리시틴은 피부를 진정시키는데 효과가 있으며, 풍부한 플라보노이드 성분은 혈관을 튼튼하게 도와줍니다. 피지분비가 활발한 여드름 피부, 햇살에 오랫동안 노출된 피부에 좋습니다. 감초는 모든 한.. 2007. 7. 24. [스크랩] 발냄새야 가라!! 향긋한 발을 꿈꾼다.. 비법 전수!! <손,발관리법> 건강과 직결되는 발. 하루의 일과를 마치고 집에 들어와서 양말을 벗는 순간 냄새가 심하게 나신분들 계시죠? 지금 부터 발냄새 제거에 효과적인 방법들을 소개해 드리겠습니다. 첫째. 가장 중요한건 발을 씻은후에 물기를 깨끗이 닦아주는것이 중요하다고 합니다. 두번째.벗어놓은.. 2007. 7. 10. [스크랩] 운동화 냄새 없애는 법 <신발관리로 발냄새 걱정끝!> 컨버스 튜닝하우스 05가 운동화 냄새 없애는 방법 몇가지를 소개합니다.^^ 깨끗하고 향긋한 신발로 멋쟁이 되세요~ 2007. 7. 10. [스크랩] 남은 소주 활용법 <청소달인에게 배우는 청소노하우> 우리 일상에서 빠질수 없는 그것 바로 소주!~~~ ㅋ 그런데 그것도 남아서 집에서 뒹굴면 골치꺼리.... 따 놓으면 맛도 없어지고... 자 그럼 그 골치꺼리 활용하는 방법.... 청소, 남은거 먹는 방법등 ..... 보시고 활용해보세요~~~~ 2007. 7. 10. [스크랩] 상한우유 처치법 더운 여름 음식들이 자칫 잘 상하죠? 특히 우유 제품.... 그래서 마련했습니다 ^^ 상한 우유 처치법!!!!! 상한 우유 판별법부터 한번쯤 들어 봤을법한 내용일수도 있지만.... 실제 그 차이를 눈으로 확인해보세요!! 확연하게 나옵니다 ㅋㅋ 가구, 식물, 네일 관리에 까지 안쓰이는데가 없는 상한우유~~~ 보.. 2007. 7. 10. 이전 1 ··· 122 123 124 125 126 127 128 ··· 138 다음 728x90 반응형 LIST