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[스크랩] 베란다에서 채소 가꾸기 각박한 생활에 지친 도시인들에게 가장 그리운 것은 무엇일까? 아마도 신선한 공기와 한가로운 전원생활의 여유가 아닐까? 텃밭이나 주말농장에서 채소를 가꾸고 있는 많은 사람들은 그런 점에서 삶의 여유를 듬뿍 누리고 있는 셈이다. 손수 키운 싱싱하고 깨끗한 무공해 채소를 바구니에 가득 담는 .. 2006. 4. 2.
[스크랩] [포토샵 강좌]촉촉하고 예쁜 글자 만들기 깨져서 보이면 클릭해서 보세요 부족한 점은 solusion66@naver.com으로 이메일 주세요. 불펌은 절대 불가하며 퍼가실땐 출처를 꼭 밝히세요 어느 곳으로 어느 용도인지.. 저작권은 저에게 있습니다. 그럼 좋은 시간 되세요 2006. 4. 1.
[스크랩] [포토샵 강좌]촉촉하고 예쁜 글자 만들기 깨져서 보이면 클릭해서 보세요 부족한 점은 solusion66@naver.com으로 이메일 주세요. 불펌은 절대 불가하며 퍼가실땐 출처를 꼭 밝히세요 어느 곳으로 어느 용도인지.. 저작권은 저에게 있습니다. 그럼 좋은 시간 되세요 2006. 4. 1.
[스크랩] 포토샵 단축키 모음 출처 : 포토샵 단축키 모음글쓴이 : 적월지향쭈야 원글보기메모 : 2006. 4. 1.
[스크랩] 포토샵 단축키 모음 출처 : 붉은 달의 짙은 향기글쓴이 : 적월지향쭈야 원글보기메모 : 2006. 4. 1.
[스크랩] 초간단 화이트닝 보정하기 오랜만에 강좌 하나를 또 만들어서 올리게 됐네요... 맘먹고 올리면 자주 업뎃을 할텐데 마음의 여유가 없다보니 자주 업뎃을 하지 못하네요 ㅎㅎ 제가 올려놓은 강좌들을 이해하지 못하시거나 질문이 있으신 분들은 댓글, 교감게시판.. 혹은 이메일(solusion66@hanmail.net)로 문의 해주세요 그리고..불펌과 .. 2006. 4. 1.
[스크랩] 헤어져야 하는. 헤어질 수 없는 이유들 헤어져야 하는 이유.. 그리고 헤어질 수 없는 이유들.. 구차한 모든 변명들.. 그리고 그 변명들을 막으며 잡으려는 집착 아닌 집착들.. 그냥 한마디면 끝나게 되는데.. 이제 너를 사랑하지 않아 2006. 4. 1.
내성적인 사람이 직장에서 자신의 존재를 알리는 법 미팅에 집중하고 있음을 동료에게 알려 주는 방법 ▪ 회의 전 5분 간 자기만의 공간에서 깊은 호흡으로 몸과 마음을 편안히 이완시킨다. ▪ 회의가 있는 날에는 다른 약속을 많이 잡지 않고, 사이사이 휴식을 취한다. ▪ 회의장에 들어갈 때는 다른 사람들에게 미소를 보낸다. 나갈 때도 마찬가지다. ▪ 중간에 잠깐 휴식을 취할 수 있도록, 문 근처에 자리를 잡는다. ▪ 메모를 하면, 자신의 생각에 집중하게 되고 외부의 지나친 자극을 줄이는 데 도움이 된다. ▪ 고개를 끄덕이거나, 눈을 맞추거나, 미소를 짓는 것 같은 신호를 최대한 활용해서, 타인들에게 자신이 주 의를 집중하고 있음을 알려 준다. ▪ 질문을 던지거나, 누군가의 발언을 요약 정리하거나 하는 식으로 무언가 말을 한다. ▪ 단호한 목소리로 다음과 같이.. 2006. 3. 31.
[스크랩] 내성적인 사람이 직장에서 자신의 존재를 알리는 법 미팅에 집중하고 있음을 동료에게 알려 주는 방법 ▪ 회의 전 5분 간 자기만의 공간에서 깊은 호흡으로 몸과 마음을 편안히 이완시킨다. ▪ 회의가 있는 날에는 다른 약속을 많이 잡지 않고, 사이사이 휴식을 취한다. ▪ 회의장에 들어갈 때는 다른 사람들에게 미소를 보낸다. 나갈 때.. 2006. 3. 31.
[스크랩] 주방에 약이 있다 주방에 약(藥)이 있다. 《본초강목(本草剛目)》이라는 중국의 본초학(本草學) 서적의 오곡편(五穀篇)에는 사람이 평상시에 먹는 곡물이 대략 30여 종이 된다고 기재하고 있다. 보리, 밀, 메밀, 대두(大豆), 녹두, 수수, 옥수수 등 모든 곡식은 서로 다른 각각의 약용가치를 가지고 있는데 평소 우리들이 식.. 2006. 3. 31.
[스크랩] 입맛 도는 국수 Part 1. 새콤달콤 입맛 도는 비빔국수 오징어 달래 비빔국수 재료 소면 180g, 오징어 1마리, 달래 50g, 미나리 50g, 양파 1/4개, 청주2큰술, 소금 약간, 홍고추 1/3개, 통깨 1작은술, 참기름 1작은술, 비빔양념(고추장 2큰술, 식초 1큰술, 양파즙 3큰술, 사과즙 2큰술, 설탕 1큰술, 깨소금 1큰술, 다진 마늘 1작은술, .. 2006. 3. 31.
입맛 도는 국수 Part 1. 새콤달콤 입맛 도는 비빔국수 오징어 달래 비빔국수 재료 소면 180g, 오징어 1마리, 달래 50g, 미나리 50g, 양파 1/4개, 청주2큰술, 소금 약간, 홍고추 1/3개, 통깨 1작은술, 참기름 1작은술, 비빔양념(고추장 2큰술, 식초 1큰술, 양파즙 3큰술, 사과즙 2큰술, 설탕 1큰술, 깨소금 1큰술, 다진 마늘 1작은술, .. 2006. 3. 31.
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