728x90 반응형 SMALL 건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656 [스크랩] 뜨끈 짭조름한 국물이 뇌졸중 부른다 뜨끈 짭조름한 국물이 뇌졸중 부른다 머니위크]의사들이 쓰는 건강리포트] 연일 매서운 한파가 계속되고 있다. 이런 날이면 생각나는 것이 바로 뜨끈한 국물. 김이 모락모락 나는 국물에 밥 한공기면 아무리 매서운 추위도 거뜬히 이겨낼 수 있을 것 같다. 하지만 추위를 녹이는 뜨끈한 국물이 뇌졸중.. 2011. 2. 17. [스크랩] 중년여성, 1~2잔 와인 노년에 건강 중년여성, 1~2잔 와인 노년에 건강 하루 1~2잔씩 와인을 마시는 중년 여성은 노년에 건강한 삶을 살 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 브링엄 여성병원과 하버드의대 퀴 선 박사팀은 1976년부터 시작한 ‘간호건강보고서’의 자료를 분석했다. 이 중 만 70세인 여자 1만4000여명의 건강상태를 조사한 결.. 2011. 2. 16. [스크랩] 찔레나무의 약효과 장미를 번식시킬때 찔레나무에 접목하여 번식시킨다 찔레나무뿌리와 장미뿌리는 강력한 항염 소염 작용을하며 곪은 상처를 낫게하는데 특효가있다. 찔레 뿌리를 달여서 먹으면 탁한 피를 맑게하고 백혈병을 예방하고 치료한다림프종암(혈액암)을 치료하는데도 좋다 뿌리는 발가락이 썩어들어가는 .. 2011. 2. 16. [스크랩] 피로회복 비법들~♤ 한의사가 말하는 피로회복 비법 다섯가지 1 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. Point 주로 간과 신장의 기능이 떨어져 몸이 .. 2011. 2. 15. [스크랩] 공복에 비타민을 먹으면.. 속이 빈 상태에서 비타민제를 먹으면 위장장애를 유발할 수 있습니다. 구토가나는이유는 비타민C가 산성이기 때문에 빈속에 먹게 되면 위가 경련을 일으킵니다. 실제로 많은 사람들이 빈속에 비타민을 먹고 속이 울렁거리거나, 설사, 어지러움증을 호소합니다. 빈속에 비타민을 먹게되어 어지러움과 .. 2011. 2. 14. [스크랩] 초콜릿 건강하게 먹는 방법 열량이 높아 비만을 부르는 음식으로 알려져 있던 초콜렛이 최근에는 카카오 속에 들어있는 플라보노이드 계열의 폴리페놀 성분이 몸에 좋다는것이 알려지면서 초콜렛도 잘만 먹으면 건강에 이롭한다고 얘기되고 있습니다. <건강하게 초콜렛을 먹을 수 있는 방법> ①초콜렛이 쓰다면? 카카오 함.. 2011. 2. 14. [스크랩] 배 아플때 좋은 차 페퍼민트차가 복부팽만감, 설사, 변비 및 다양한 과민성대장증후군 증상의 개선에 위약(플라시보)보다 효과가 우수하다고 합니다. 과민성대장증후군 치료에 있어 페퍼민트가 증상 완화를 위한 하나의 보조적인 치료법이 될 수 있다고 까지 하니, 그 효험이 대단하죠. 페퍼민트에 포함된 ‘멘솔(menthol).. 2011. 2. 14. [스크랩] 힘없는 머리카락 생기있게 하는 방법 미용실에 가서 두피케어나 트리트먼트를 받으면서 미용실가서 상담을 하면 집에서 할 수 있는 간단한 tip같은 것도 알려줄겁니다. 혹시, 염색이나 파마 등을 자주 하시는 편 아닌신지? 염색, 파마등을 많이 하게되면 큐티클이 완전히 파괴되어 머릿결이 거칠어지고 윤기, 탄력을 잃게 됩니다. 평소에 .. 2011. 2. 14. [스크랩] * 경추간판 탈출증 * 경추간판 탈출증의 정의, 증상, 원인 및 치료 정의 : 경추간판 탈출증이란 목뼈인 경추의 추간연골이 섬유륜을 뚫고 나와 척수에서 나오는 신경을 압박하여 통증을 느끼게 되는 상태를 말하며, 일반적으로 목디스크라고 한다. 분류 1 . 경추 4-5 추간판 탈출 : 경추 5 신경근이 압박되어 상지의 삼각근 외.. 2011. 2. 14. [스크랩] 피부별 맞춤 처방 보습, 탄력, 화이트닝… 피부별 맞춤 처방전 Skin Care Layering 피부는 늘 복합적인 문제로 고민하게 만든다. 칙칙한 피부톤 때문에 화이트닝 제품을 사용하자니 부족한 보습력이 걱정이고, 추운 날씨에 쉽게 땅기고 잔주름이 늘어나는 것 같아 리치한 안티에이징 제품을 사용하자니 민감한 피부 때문에 .. 2011. 2. 14. [스크랩] 한달 10kg 감량 목표! 초간단 맨손 다이어트 한달 10kg 감량 목표! 초간단 맨손 다이어트 기존의 헬스 동작들을 바탕으로, 근력이 부족한 여성들과 과도 비만인 이들도 따라 할 수 있도록 개발한 숀리식 다이어트 동작법. 웨이트 기구 없이, 적은 횟수로도 헬스한 효과를 볼 수 있다. 숀리바디스쿨 트레이너들이 강추하는 다이어트 동작 4가지. 가늘.. 2011. 2. 14. [스크랩] 걷기의 정석 대한민국은 지금 걷기 열풍이 드세다. 이유가 뭘까? 무엇이 야밤에 사람들을 밖으로 불러내는 걸까? 수많은 발길이 오가는 11월의 낮과 밤. 감기에 걸리지 않으려면 아침이든 밤이든 카디건은 필수, 긍정적인 마인드는 플러스다. # 재미있게 걷고픈 이들을 위한 걷기 걷다 보면 꼴불견인 커플들의 행렬.. 2011. 2. 14. 이전 1 ··· 98 99 100 101 102 103 104 ··· 138 다음 728x90 반응형 LIST