728x90 반응형 SMALL 건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656 [스크랩] 소금물 한 컵이면 잇몸질환 안녕 소금물 한 컵이면 잇몸질환 안녕 잇몸이 약해 툭하면 붓고 아프고, 피가 흐르는 사람들에게 희소식이 있다. 무서운 치과에 가서 고통스런 치료를 굳이 받지 않아도 된답니다. 돈이 그다지 들어가지도 않는군요. 싸고 간단하게 잇몸질환에서 탈출할 수 있는 요령이 트위터에 소개돼 인기군요. 준비할 .. 2011. 4. 18. [스크랩] 집 먼지 진드기와 환기 집 먼지 진드기와 환기 환절기를 맞아 알레르기성 비염을 유발하는 집먼지진드기가 늘고있어 주의가 요구 생활환경 위생기업 세스코는 회원 가정들을 점검하고 이들 가정의 신고를 집계한 결과 집먼지진드기가 관찰된 곳이 80%에 달했다고 밝혔다. 지난 2월의 36%에 비해 두 배 이상으로 증가한 것 집.. 2011. 4. 18. [스크랩] 봄 나물 알고 먹으면 더욱 건강해진다.. 봄 나물 알고 먹으면 더욱 건강해진다.. 상추→불면증 대표적인 쌈 재료인 상추. 상추의 흰 즙이 나오는 줄기에는 락투카리륨이라는 성분이 들어 있다. 락투카리륨은 식욕을 증진시키는 한편, 긴장을 완화시키는 작용을 하는데, 이는 잠을 잘 이루지 못하는 수면 장애에 효과가 있다. 거꾸로 졸음이 오.. 2011. 4. 18. [스크랩] 주근깨 방지는 요렇게 주근깨 방지는 요렇게 스킨케어 1. 햇빛에 노출을 줄인다. 기미. 주근깨의 원인은 대부분 자외선을 받기 때문에 생긴다. 기미. 주근깨가 잘 생기는 사람은 절대로 자외선을 받지 않겠다는 각오로 각별히 주의해야 한다. 외출할 때는 반드시 자외선 차단 로션이나 크림을 바른 뒤 자외선 차단 효과가 있.. 2011. 4. 18. [스크랩] 설레는 주업 놀이 설레는 주업 놀이 매일하는 주업 놀이는; 쉽다. 간단하다. 즐겁다. 설렌다. 그 이유는 내가 가장 잘하는 일(=놀이=공부)이고, 하루 중에 가장 많은 시간을 할애하고 있고, 이 일로 인해 나를 비롯한 가족이 생활하고, 이 일을 하는 것이 내가 살아가는 가장 큰 이유 중의 하나이고, 이 일은 내 꿈을 위한 도.. 2011. 4. 17. [스크랩] 바른 칫솔질 양치를 세게하게 되면 자연스럽게 칫솔모가 금방 벌어지게 됩니다. 자기는 세계안한다고 생각해도 말이죠. 칫솔질을 세게하게 되면 칫솔이 금방 헐뿐만 아니라 치아까지 마모될 수도 있습니다. 다른 경우, 치열이 고르지 못할 경우에도 칫솔이 금방 벌어질 수도 있습니다. 그만큼 바른 칫솔질이 중요.. 2011. 4. 17. [스크랩] 잠 규칙적으로 푹 자면 뱃살 빠진다 규칙적으로 일정 시간 이상 깊이 자면 뱃살을 빼는데 크게 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 오레곤주 포틀랜드의 카이저퍼머넌트 건강연구센터 찰스 엘더 박사는 하루 500㎈를 섭취하는 미국성인 500명을 대상으로 질 좋은 수면과 뱃살의 관계를 연구했다. 연구진은 이들의 수면습관은 물론 운.. 2011. 4. 17. [스크랩] 몸매 얘기 많이 하면 자기 신체 불만족 몸이 아프지 않은데도 입버릇처럼 아프다고 말하면 실제 그렇게 되는 것처럼 입만 열면 체중과 몸매에 관한 이야기를 하는 여대생들은 정상체중이라도 자기 몸매에 더 불만스러워하며 깡마른 체형을 이상형으로 꼽는다는 연구결과가 나왔다. 미국 위스콘신대학의 레이첼 소크 박사팀은 여대생을 대.. 2011. 4. 17. [스크랩] 응급실 갔는데 돈이 없다면 ... 응급실 갔는데, 아차! 돈이 없다면… 사고나 응급 질환으로 급히 병원 응급실에 갔는데 수중에 돈이 없으면 어떻게 해야 할까? '응급의료비 대불제도'를 이용하면 해결된다. 이는 촌각을 다투는 응급 환자가 당장 돈이 없어서 진료를 받지 못하는 일을 막기 위해 국가가 응급의료비를 대신 내주고 나중.. 2011. 4. 16. [스크랩] 무릎물빼기(민간요법) 동낚횟님들 반갑습니다..다름이 아니라 제가 몇해전 계단에 얼음이 얼어 있는것도 모르고 밟고 내려오다 굴러 떨어지면서 문모서리에 무릎을 찍어 그뒤로 무릎에 물이차는 증상으로 수년을 고생하다,정형외과에서도 주기적으로 물을 빼는것 말고는 아직 완쾌된 사례가 없다고 합니다..다행히 동네 .. 2011. 4. 16. [스크랩] 백전백승! 기미 없애는 21가지 방법 백전백승! 기미 없애는 21가지 방법 1 자외선 차단제 챙겨 바른다 자외선이 피부 색소 형성 세포를 자극하면 피부는 방어를 위해 많은 멜라닌 색소를 만들고, 햇볕에 노출됐을 때 생긴 염증 반응이 치유되면서 색소침착을 남겨 기미와 잡티가 생긴다. 기미 예방의 최선은 자외선 차단으로 외출 전 SPF 15 .. 2011. 4. 16. [스크랩] 암 환자, “한번쯤 괜찮겠지” 약 거르면 암 환자, “한번쯤 괜찮겠지” 약 거르면··· 치명적 결과…약 시간표 이용하면 도움 만성골수성백혈병에 걸린 권 모씨(56)는 표적항암제 ‘글리벡’을 하루에 4알(400mg)씩 8개월 동안 먹었다. 주치의는 치료성적이 아주 좋다고 말했다. 권 씨는 의사의 말에 다 나은 줄 알고 임의로 약 복용량을 하루 .. 2011. 4. 16. 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 69 70 ··· 138 다음 728x90 반응형 LIST