728x90 반응형 SMALL 건강과 지혜·´″°³оΟ♡1691 [스크랩] 뱃속 개스 안차게 하는 방법 첫째...장을 청결히 해야 할것 같네요. 중동지방사람들을 보니까. 유제품 특히 치즈와 요구르트를 좋아하는데 그들의 요구르트는 두부처럼 진하고 맛은 없는데 유산균 덩어리라고 생각됩니다. 아침마다 먹은 사람들은 보약과 같다고 합니다. 만약 장이 더러우면 독소때문에 피부 .. 2012. 2. 4. [스크랩] 여성 건강과 피부 바로미터, 자궁 여성 건강과 피부 바로미터, 자궁 현대 여성의 외모는 놀라울 정도로 젊어졌다. 적어도 겉으로만 보면 지금의 30대는 예전의 20대나 다름없는 젊음을 자랑하고, 40～50대 여성 중에도 20～30대 못지않은 젊음과 아름다움을 유지하는 사람이 많다. 하지만 속은 어떨까? 불행히도 겉모.. 2012. 2. 4. [스크랩] 암에대한 종합정보 // 암에대한 종합정보 ↓ 아래 병명을 클릭하면 설명을 보실수가 있습니다 ↓ ↓ 아래 환자를 클릭하면 식이요법을 보실수가 있습니다 ↓ 위암 환자 식이요법 폐암환자 식이요법 간암환자 식이요법 대장암환자 식이요법 유방암환자 식이요법 자궁경부암환자 식이요법 갑상선암.. 2012. 2. 4. [스크랩] 달걀 .우유.김치의 공통점은~건 뇌 음식^^ 겨울방학을 맞은 아이들에게 엄마들이 신경 쓰는 것 중 하나가 먹거리이다. 좀처럼 활동적이지도 않는 상황에서 어떤 음식을 먹여야 공부를 잘 할 수 있는지 궁금해 하는 엄마들이 많다. 두뇌를 활성화시키는 대표적인 ‘수퍼 브레인 푸드’를 알아봤다. 1.등 푸른 생선 고등어, .. 2012. 1. 30. [스크랩] 우유로 머리감기..두피와 비듬 개선에 좋은!! 흔히 비듬은 두피가 건조하거나 피지가 많아서 생기는 것으로만 알지만 음식의 영양분이나 기후 변화에도 영향을 받는다. 지방과 탄수화물을 너무 많이 섭취하거나 비타민과 미네랄이 부족해도 비듬이 생길 수 있다. 비듬이 있을 땐, 머리를 자주 감기보다 머리에 좋은 영양분을 .. 2012. 1. 30. [스크랩] 우유로 머리감기..두피와 비듬 개선에 좋은!! 흔히 비듬은 두피가 건조하거나 피지가 많아서 생기는 것으로만 알지만 음식의 영양분이나 기후 변화에도 영향을 받는다. 지방과 탄수화물을 너무 많이 섭취하거나 비타민과 미네랄이 부족해도 비듬이 생길 수 있다. 비듬이 있을 땐, 머리를 자주 감기보다 머리에 좋은 영양분을 .. 2012. 1. 30. [스크랩] 배가 따뜻하면 어디가 좋을까요 우리가 찾던 바로 그 생기쑥뜸기가 여기 있습니다. 2012. 1. 21. [스크랩] ♣동의보감 67가지 처방 ♣ ♣동의보감 67가지 처방 ♣ 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 .. 2012. 1. 17. [스크랩] 통풍(通風) 의 예방과 치료법 통풍(通風) 의 예방과 치료법 통풍 환자들에게는 연말 각종 모임에서 나누는 술 한 잔과 음식들이 건강에 악영향을 줄 수 있다는게 전문의들의 설명이다. 요즘 회식 후 이같은 통풍증상으로 병원을 찾는 환자들이 크게 늘고 있다. '황제 병'이라고도 불리는 통풍이란 바람만 불어.. 2012. 1. 17. [스크랩] 동의보감 음식 66가지 <東醫寶鑑>..."健康飮食 處方 66" 01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. ストレス解消には芋__がすごいです. 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 腎__が弱い方はでんでんむしを煎じて__んでください. 03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요. 小.. 2012. 1. 16. [스크랩] 고혈압 환자에게 치명적인 식품 10가지 고혈압 환자에게 치명적인 식품 10가지 김치_ 김치가 문제가 되는 것은 소금에 절인 배추 때문. 배추를 절일 때 많은 소금을 사용하므로 가능하면 김치의 섭취량을 줄이거나 김치를 먹을 때 물에 씻어서 염분기를 없앤 뒤 먹도록 한다. 또는 배추를 소금에 절여서 담근 김치보다 즉.. 2012. 1. 16. [스크랩] 뇌 젊게 하는 사소한 습관 5가지 정말 나이가 들면 머리가 나빠질까? 결론부터 말하면 아니다. 나이가 문제가 아니라 익숙해진 일상이 우리의 뇌를 잠들게 하는 것이다. 뇌세포는 머리를 쓰면 쓸수록 많아지는데, 머리를 도대체 어떻게 써야 하는 것일까. 일상적인 행동을 조금 다르게 해보자. 아주 사소한 행동이 뇌를 젊게한다.1. 주머니 속의 동전 알아맞히기 우리는 눈으로 보는 것에 익숙해서 손으로 만져서 형태를 파악하는 일이 드물다. 잠자고 있는 촉각을 깨워 두뇌를 자극해보자. 주머니 속에 10원짜리와 100원짜리 동전을 각각 5개씩 넣고, 그것이 얼마짜리 동전인지 만져서 알아맞혀라. 단, 천천히 만지작거리면 쉽게 구분할 수 있으니 빨리 만져서 알아맞혀라. 손가락의 미묘한 감각을 더듬어가는 일은 신경세포가 모여있는 대뇌피질을 자극한다... 2012. 1. 16. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 141 다음 728x90 반응형 LIST