728x90 반응형 SMALL 건강과 지혜·´″°³оΟ♡1691 [스크랩] 암 간단하게 발견하는 방법 암 간단하게 발견하는 방법* ● 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위! 1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치부분에 통증이 심하다.2. 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있다. 3. 구역질, 압박감, 식욕부진이 심하다. 4. 빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타난다. 5. 혹이 만져지.. 2012. 4. 13. [스크랩] 무릎관절(Knee Joint) 운동 무릎관절(Knee Joint) 운동 각 신체 관절별 근골격계 질환 예방 및 초기 증상의 치료 방법등을 동영상으로 알기 쉽게 설명하고 효과적인 재활운동방법을 소개하고자 합니다. 아래의 운동 동작은 정확한 자세와 방법 그리고 시간을 준수하여 저강도에서 고강도의 순서로 운동이 이루어져야 .. 2012. 4. 13. [스크랩] 목욕탕에서 때미는 습관이 피부에 미치는 영향!!_피부 좋아지는 방법 우리의 목욕문화는 다른나라에 비해 좀특이하다고 할 수 있습니다 대중목욕탕이나 집에서 목욕이나 샤워를 할때에도 흔히 이태리 타올로 피부를 강하게 문지르고 있는 모습을 흔히 볼 수 있습니다. 이웃나라인 일본에서도 온천 문화가 상당히 발전되어 있어 온천목욕을 상당히 좋아하.. 2012. 3. 31. [스크랩] 물 내리기 전에 잠깐…변 보면 건강이 보인다 ..... 물 내리기 전에 잠깐…변 보면 건강이 보인다 몸 상태 따라 색깔·모양 달라 흑색변이라면 위염·위암 의심 백색변 담도암·췌장암일수도 소변색 진하면 수분부족 신호 콜라색이면 간질환 가능성 과일향 나면 당뇨 여부 체크를 대ㆍ소변은 우리가 섭취한 음식물이나 수분이 소화 과정.. 2012. 3. 28. [스크랩] 젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘을 먹어야......... 젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘을 먹어야... ▶ 혈액순환부터 성 기능 강화에도 도움 위 약하거나 혈전용해제 먹을 땐 삼가야... 마늘은 한국인의 대표음식이다. 한국보건산업진흥원의‘2005년 계절별 영양조사’보고서에 따르면 한국인은 여름철에 백미 다음으로 마늘을 자주먹는다. .. 2012. 3. 28. [스크랩] 목·어깨 뭉치면 두피도 덩달아 나빠져 목·어깨 뭉치면 두피도 덩달아 나빠져 봄은 찾아 왔지만, 건조함으로 모발은 점점 숱이 줄어들고 있다. 여기에 중국에서 날아드는 황사가 두피를 자극한다. 이문원한의원 이문원 한의학 박사는 "계절이 바뀌는 환절기에는 모발도 환경에 영향을 받아 평소보다 모발이 더 많이 빠지게 된.. 2012. 3. 28. [스크랩] 머리 비듬없애는법 긁적긁적 - 가을,겨울 참.. 가려운 머리! 바로 두피질환 중 하나인 머리 비듬때문이기도 한데요~ 오늘 털이숑숑과 함께 머리 비듬없애는법에 대해서 함께 알아보겠습니다! 비듬이 생기는 원인으로는 안드로겐(남성호르몬), 체질에 맞지 않는 음식, 곰팡이균, 스트레스나 불규칙한 생활, 과.. 2012. 3. 28. [스크랩] 가끔한번쯤 눈떨림을 해본경험이 있으셧다면 가끔한번쯤 눈떨림을 해본경험이 있으셧다면 -- 눈 떨림 치료 요즘들어 자꾸만 오른쪽 눈밑 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상이 며칠째 계속된다. 불안한 마음에 지식 검색을 해서 참고 할만한것을 모아 보았다. 대충 전체적인 것을 종합해 볼때 피로누적과 스트레스, 영양결핍(마그네슘)의 .. 2012. 3. 18. [스크랩] 노인병의 대표 노인병의 대표 혈압은 개인적으로 조금씩 차이가 있는 것으로 얼마 이상희 혈압을 고혈압으로 보느냐에 대해서는 명확한 경계가 있는 것은 아니지만, 임상적으로 안정시에 측정한 혈압으로서 최고혈압 (수축기 혈압)이 140~150mmHg 이상, 최저혈압(이완기 혈압)이 90~95mmHg 이상을 고혈압으로.. 2012. 3. 18. [스크랩] 밥하기 전에 쌀을 불려야 하는 이유 쌀 이야기...밥하기 전에 쌀을 불려야 하는 이유 알고 먹으면 더 좋은 보약... 쌀 - 고혈압은 낮추고 간 기능은 높이고 암 예방까지 - 혈액 내 인슐린 수치 서서히 증가, 비만억제 효과 1인당 쌀 소비량 74kg. 지난해 우리나라 1인당 쌀 소비량에 대한 성적표다. 이 성적표를 받아든 쌀은 억울.. 2012. 3. 18. [스크랩] 피로를 푸는 간단한 동작법 ● 피로를 푸는 간단한 동작법 ● 제 1 동작 ( 목부위 ) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증이 빨리 해소된다. 제 2 동작 (어깨부위) 어깨뼈의 .. 2012. 3. 16. [스크랩] 갑자기 심장마비가 온다면~~~ 출처 : 아이나비 리얼 3D 사용자 모임글쓴이 : 이뽀요 원글보기메모 : 2012. 3. 16. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 141 다음 728x90 반응형 LIST