728x90 반응형 SMALL 요리는 즐거워·´″°³оΟ♡/식재료♡정보427 [스크랩] 이렇게 아플땐 이런 음식 드세요 ☞ 가려울때...♧ 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ☞ 감기에 걸렸을때...♧ 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다. 불려놓은 쌀에 물 3.. 2006. 4. 22. [스크랩] 약과 함께 절대 먹어서는 안되는 음식 약과 음식 사이에도 궁합이란 것이 존재하는걸 아시나요? 어떤 음식을 함께 먹느냐에 따라 약의 효과는 배가 되기도, 혹은 마이너스가 되기도 합니다. 최근 영국 식품,의약품 안전위원회는 \'약과 함께 먹지 말아야 할 음식\'들을 공개하기도 했고, 전문가들은 약의 효과를 높이려면 식단도 반드시 신.. 2006. 4. 22. [스크랩] 커피의 7가지 초 능력 졸음을 쫓는다면 커피이다. 아침 잠을 깨기 위해 한잔, 철야 작업이나 공부에,또는 드라이브시 잠시 쉴 때 신세를 지는 경우는 실로 많다. 그러나 어느 경우도 졸음을 깨기 위한 것이 첫번째 목적이다. 커피가 음료로서 이용되게 된 것은 서기 1000년 전후, 아라비아의 회교사원에서 라고한다. 그 목적은 .. 2006. 4. 22. [스크랩] 피부가 좋아하는 음식 알아두면 나도 피부미인 매끄럽고 부드러우며 탄력있는 피부는 모든 여인들이 원하는것입니다. 우선 피부가 깨끗하고 아름다우면 인상도 밝아보일뿐만 아니라 대인관계에서 자신감도 생기게 됩니다. 태어날때부터 선천적으로 뽀얗고 하얀 피부를 가진 사람들도 있지만, 후천적인 노력으로도 희고 아름다운 피부를 만들수가 .. 2006. 4. 22. [스크랩] 두뇌가 좋아하는 음식 . 감자 감자는 주식으로 활용해도 좋을 정도로 영양이 좋아 체격을 튼튼하게 하는 건강식품입니다. 감자에는 비타민 C, E, 철분이 풍부하며, 기억력과 사고력을 향상시키는 비타민 B₁과 B₂가 들어있습니다. 대표적인 알칼리성 음식으로 꾸준히 섭취하면 참을성 많은 성격을 만들어 집중력이 좋아집니.. 2006. 4. 22. [스크랩] 환절기 피부 트러블 잡는 음식 처방전 고가의 화장품보다 내 피부에 더 좋은 건 바로 먹는 음식. 피부에 좋은 음식을 꾸준히 먹으면 몸속이 깨끗해지면서 피부가 맑고 투명하게 바뀐다. 먹을수록 예뻐지는 음식, 한번 먹어볼까? 1_잔주름 꽉 잡는 패주 조개껍데기에 조갯살이 붙어 있게 하는 단단한 근육을 관자라고 한다. 고단백 식품이자 .. 2006. 4. 22. [스크랩] 숙취해소에 좋은음식 숙취에 좋은 음식들 선짓국 선지에는 흡수되기 쉬운 철분이 많고 단백질이 풍부하다. 콩나물, 무 등이 영양의 밸런스를 이루어 피로한 몸에 화력을 주고 주독을 풀어준다. 콩나물국 콩나물은 최고의 해장국! 콩나물속에 다량 함유되어 있는 아스파라긴은 간에서 알코올을 분해하는 효소의 생성을 돕.. 2006. 4. 21. [스크랩] 다이어트는 굶는게 아니라 제대로 먹는 것! 굶으면 식욕이 더 왕성해진다, 삼시세끼 지키는 생활 다이어트로 시작~ 무조건 안 먹고 굶는 게 살 빼는 데 최고라고 하지만 사실 끼니를 거르면 식욕이 더 왕성해져 자신을 통제할 수 없을 정도로 많은 양을 먹게 된다. 과식이 다이어트의 최대 적이라는 건 모두가 아는 사실. 식사량을 고루 배분하고 .. 2006. 4. 21. 주먹밥싸서 나들이 갑시다! ▷ 된장구이 주먹밥 재료 ∥ 밥 2공기, 쇠고기(다진 것) 50g, 마른 표고버섯 2장, 식용유 적당량 조미료 ∥ 설탕 약간 밑간 양념 ∥ 간장 ½큰술, 설탕·다진 파·깨소금·참기름 1작은술씩, 다진 마늘 ½작은술, 후춧가루 약간 된장구이 양념 ∥ 미소·진간장 1큰술씩, 설탕·꿀·참기름 2작은술씩, 깨소.. 2006. 4. 19. [스크랩] 술, 담배 끊는법 ▶첫째, 담배를 끊어야겠다는 생각을 갖는 것이 가장 중요하다. 담배는 단순한 기호품이 아니라 해로운 약물이라는 사실을 깨닫는 것이 필요하다. 담배는 흡연자 자신에게 일종의 약물중독과 같다. 자신의 건강을 파괴하고 경제적 손해를 입힌다. 미국의학협회에서는 담배를 마약과 같이 불법화해야 .. 2006. 4. 18. [스크랩] 매일 먹는밥 좀 색다르게... 매일 먹는 밥, 좀더 색다르게~세계의 별미밥 기행 햅쌀 쏟아지는 가을엔 맛깔스런 일품 밥요리를 식탁에 올려보자. 전통식을 고수한다면 채소와 고추장이 어우러진 우리의 비빔밥이 제격, 새로운 맛을 느끼고 싶다면 치즈의 풍미가 가득한 이탈리아식 리조또가 안성맞춤이다. 태국식 파인애플 볶음밥.. 2006. 4. 7. [스크랩] 봄에는 식욕 돋구는 봄음식들... 좋은 Tip ●당귀생절이 재료 당귀 200g,/ 고춧가루 2큰술,/ 설탕 1큰술,/식초 1큰술,/ 깨소금 1큰술,/ 소금 1작은술 만드는 법 ㅡ 당귀잎은 잎이 넓으므로 먹기 좋은 크기로 손질해서 깨끗이 씻어 둔다. ㅡ 넓은 그릇에 고춧가루, 설탕, 식초, 소금, 깨소금을 넣고 버무려 둔다. ㅡ 위의 양념에다 미리 준비해 둔 당귀.. 2006. 4. 7. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 다음 728x90 반응형 LIST