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건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656

[스크랩] 피를 맑게하는 생활요법 ♣ 피를 맑게하는 생활요법 (건강자료) ♣ 피를 맑게하는 생활요법 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻.. 2011. 11. 27.
[스크랩] 건 강 백 과 건 강 백 과 1.건조증 26.수험생관리 51.삼림욕법 76.구강작열감증후군 101.약 잘못먹으면? 126.봄집안 대청소요령 151.단전호흡.명상 2.안구건조증 27.건강식품장단점 52.무(나복) 77.축농증 102.약,알고 드시나요? 127.봄철 불청객 황사 152.아하! 그렇군요 3,비듬 28.내 간은 ? 53.건강 녹즙 78... 2011. 11. 27.
[스크랩] 음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0 고등어구이 200 0 50 125 고등어조림 200 25 50 125 꽁치구이 175 0 50 .. 2011. 11. 27.
[스크랩] 술 빨리 깨는 방법.............. 매실은 알칼리성 식품으로 피로회복에 좋고 체질개선에 효과가 있다. 특히 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등을 치료하는데 도움이 되며, 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 소화불량이나 위장장애를 없애준다.따라서 신진대사를 촉진하여 피부를 좋게 만들고 .. 2011. 11. 25.
[스크랩] 만성피로증후군 겨울이 다가오면서 일조량이 줄면 우울감이 증가하고, 일교차가 10℃ 이상 나면 신체리듬이 깨져 쉽게 피로해진다. 푹 쉬어도 피로감이 가시지 않고 한 달 넘게 지속되면 만성피로를 의심한다. 남녀노소를 불문하고 찾아오는 만성피로의 원인과 해결책을 살펴본다. #1 만성피로증.. 2011. 11. 25.
[스크랩] 포경수술 하지 마세요 포경수술 하지 마세요 "남고생 포경수술 세계 최고" - 조선일보 "포경수술이 성생활을 증진시킨다는 것은 낭설이며 자궁암 음경암 등을 예방한다는 것도 의학적으로 타당성이 없다 - 동아일보 "한국이 유독 포경수술을 많이 하는 것은 이해할 수 없는 일. 이를 중단해야 한다" - 매.. 2011. 11. 25.
[스크랩] 커피 많이 마시면 자궁암에 효과 커피를 많이 마시는 것이 자궁에 발생하는 암 중 하나인 자궁내막암을 예방하는 데 상당히 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 보건대학원 영양학-역학교수 에드워드 죠바누치(Edward Giovannucci) 박사는 카페인 커피를 하루 4잔 이상 마시는 여성은 1잔 이하 마시는 .. 2011. 11. 25.
[스크랩] 목욕도 체질따라 목욕도 체질따라 출처 글쓴이 : 법운 2011. 11. 25.
[스크랩] 남성갱년기와 골다공증 남성갱년기와 골다공증 골다공증은 여성에서 뿐만 아니라 남성에서도 발생한다. 과거에는 여성에 대한 남성 골절 발생률이 약 절반 정도로 보고 되어 왔으나 최근에는 남성의 골다공증으로 인한 골절 발생 증가율이 여성을 앞지르고 있는 실정이다. 이에 따라 대부분의 골다공증.. 2011. 11. 20.
[스크랩] 술 빨리 깨는방법 매실은 알칼리성 식품으로 피로회복에 좋고 체질개선에 효과가 있다. 특히 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등을 치료하는데 도움이 되며, 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 소화불량이나 위장장애를 없애준다. 따라서 신진대사를 촉진하여 피부를 좋게 만들고.. 2011. 11. 17.
[스크랩] 눈가 노화방지를 위한 처벙전 눈가 노화방지를 위한 처벙전 // 무심코 비빈 눈, 귀찮아 채 지우지 않은 아이 메이크업, 눈이 사라질 정도로 크게 웃는 습관 등 모두 눈가의 노화를 가속화시키는 주범이다. 티슈처럼 얇고 연약한 눈가를 위해 특별 처방이 필요할 때! 실눈을 뜬 채 살짝 거울에 눈가를 비춰 보면 .. 2011. 11. 17.
[스크랩] 마음의 건강, 부글부글 끓어오르는 화 조절하기 출처 : 아이나비 리얼 3D 사용자 모임글쓴이 : 하늘누리(송경문) 원글보기메모 : 2011. 11. 15.
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