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건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656

[스크랩] 쌀눈쌀의 효능 투잡/무점포 대리점 모집 창업비 : 78,000원 하루 6~8만원 수입 가능 (특허등록 제 10- 0629614 호) 저도 많은돈을 투자하여 창업을 하고 싶지만 그럴만한 돈도 없고 큰사업은 경험이 없어서 못하고, 이제 발로뛰는일을 하나 얻었습니다. 함께 좋은 인연이 되었으면 합니다. 내가 살고 있는 지역부터 전국으로.. 2011. 6. 25.
[스크랩] 숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 // 숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 * 혹시 내 머릿속에 숨어있을 지도 모르는 뇌경색의 조짐을 간단히 체크해볼 수 있는 자기 체크 법을 소개한다 내 머리 속이 궁금하다? 오늘은 어떤 색 옷을 입을까? 화장은 어떡해 하고 나갈까? 가을이니까 노란색의 옷을 입을까 하고 선택했다면 그것은 당신의 뇌세.. 2011. 6. 25.
[스크랩] 숯으로 가족 건강 지키는 생활 지혜 17가지 // 숯으로 가족 건강 지키는 생활 지혜 17가지 *숯은 겉 부분을 물에 씻어 말린 뒤 열번 정도 사용할 수 있습니다. 1.과일이나 채소, 쌀을 씻는 물에 숯을 넣고 10-20분 놓아두면 숯이 농약성분으 빨아들인다. 2.음식을 끓일 때 넣으면 음식물이 으깨지지 않아 요리의 모양을 예쁘게 유지할 수 있다. 3.숯은 .. 2011. 6. 25.
[스크랩] 바나나 식초 다이어트 '바나나식초 다이어트'로 체중 감량에 성공한 사람들은 "'바나나식초'는 식사 대신 먹는 게 아니고 물이나 음료 대신 마시는 것이다. 밥 대신 바나나식초만 먹으면 영양결핍, 요요현상 등 다이어트 부작용이 생기는 것은 당연한 이치"라고 말한다. '바나나식초'는 바나나와 흑설탕, 식초(1:1:1 비율)를 섞.. 2011. 6. 25.
[스크랩] 소리 없이 찾아오는 도둑, 골다공증 에 대비하라 소리 없이 찾아오는 도둑, 골다공증에 대비하라 최근 골다공증 발생률이 높아지면서 국민건강에 커다란 문제점으로 대두되고 있다. 평균 수명이 높아지면서 생긴 결과인데, 골다공증을 당연한 노화과정의 일부라고 지나치면 안 된다. 한 할머니가 어느 날 병원에 가서 키를 재보고 처녀 때의 키보다 1.. 2011. 6. 25.
[스크랩] 계절별 마시는 건강차 계절별 건강차 [봄] 벚꽃차 벚꽃은 새싹이 돋기 전 이른 봄에 피는 꽃이므로 봄을 맞아 가장 먼저 자연의 신비를 흡수한다. 그래서 벚꽃에는 신선한 기운과 비타민C가 많이 들어 있다. 이른 봄을 맞아 흐드러지게 핀 벚꽃을 따서 차를 끓여 마시면 겨우내 쌓였던 피로와 불쾌감이 사라지고 상쾌한 기분.. 2011. 6. 25.
[스크랩] 뒷짐 산책 요법 뒷짐만 져도 낫는다. 뒷짐을 져야 한다고요? 뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 방관하는 것 같아 제일 싫은데요? 그러나 이제 뒷짐을 져야 사는 시대가 되었다. 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온다. 이것을 알지 못하면 치료해도 별 실효를 거두지 못한다. 그러나 척추 교정을 하고 나면 놀라운 치.. 2011. 6. 24.
[스크랩] 혼자서 할 수 있는 스포츠 마사지! 혼자서 할 수 있는 스포츠 마사지! 셀프 마사지는 마사지사가 해주는 것만큼의 기술과 깊이, 힘을 느낄 수는 없다. 하지만 아무도 마사지를 해줄 사람이 없이 혼자일 때, 마사지를 해야 할 필요가 있을 때가 있다. 그 때는 말 그대로 혼자서 마사지하는 수 밖에 없다. 우리의 몸은 놀라운 기계라고 할 수.. 2011. 6. 24.
[스크랩] 어혈이란? 어혈 = 모세혈관에서 흐르지 못하고 막혀버린 쓰레기, 피 찌꺼기 하수도나 배수구에 쌓여서 물 흐름을 방해하거나 막아버린 찌꺼기 같은 것. 현대의학의 혈전이나 콜레스트롤과는 개념이 다르다. ① ② ③ ① 100% 생혈(=깨끗한 피) - 엉키지 않고 솜에 푹 스며든다. ② 어혈이 약 15% - 어혈은 어둡고 솜에.. 2011. 6. 24.
[스크랩] 살이 찌지 않는 음식 .. .. P align=center> 이렇게 하면 식욕이 감퇴될 뿐만 아니라 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분해를 돕는 효과를 볼 수 있다. 우리 뇌의 시상하부란 곳에 포만 중추가 있다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하고 난 후 20분이 경과되어야 이 포만 중추가 배가 고프지 않다는 것을 느끼게 된다. 따라서 음식을 .. 2011. 6. 24.
[스크랩] 소리 없이 찾아오는 도둑, 골다공증 에 대비하라 소리 없이 찾아오는 도둑, 골다공증에 대비하라 최근 골다공증 발생률이 높아지면서 국민건강에 커다란 문제점으로 대두되고 있다. 평균 수명이 높아지면서 생긴 결과인데, 골다공증을 당연한 노화과정의 일부라고 지나치면 안 된다. 한 할머니가 어느 날 병원에 가서 키를 재보고 처녀 때의 키보다 1.. 2011. 6. 24.
[스크랩] 하루 15분 배를 문지르면 예뻐진다 하루 15분 배를 문지르면 예뻐진다 하루 15분 배를 문지르면 예뻐진다 하루 15분 배를 문지르면 예뻐진다 ‘엄마 손은 약손.’ 어릴 적, 배탈이 나면 어머니나 할머니가 배를 쓰다듬고 문질러주면 아픔이 씻은 듯이 없어졌던 경험을 누구나 한 두번쯤 갖고 있다. 의학적 설명이 없어도 그 시절 엄마의 손.. 2011. 6. 24.
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