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건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656

[스크랩] 색을 알면 건강이 보인다 열매의 갖가지 색은 태양에 식물이 아주 오래 노출되었을 때 자 체 보호수단을 마련하기 위해 스스로 만든 '양산'으로, 자외선을 차단하는 역할을 한다. 사과는 빨간 양산을 쓰고 가지는 보랏빛 양산을 걸친다. 귤은 짙은 노란색으로 무장한다. 그만큼 색은 맛과 향을 만드는 것뿐 아니라 자외선을 막.. 2011. 5. 20.
[스크랩] 간질환 고쳐주는 개머루덩굴 ≪ 간질환 고쳐주는 개머루덩굴 ≫ 간은 사람의 몸 속에 있는 화학공장과 같은 기관이다. 몸 안에 들어온 모든 독을 해독하고 과잉 영양소를 저장하는 등 5백여 가지의 일을 수행하고 있다. 간은 이른바 다섯 가지 장부 중에서 제일 큰 기관이고 업무도 가장 복잡하고 다양하다. 또 동양의학에서는 흔.. 2011. 5. 20.
[스크랩] 팔꿈치 각질제거 하는 법 각질은 목욕할때 각질제거 브러쉬를 이용해 팔꿈치를 밀어주면 말끔히 제거 됩니다. 그리 어려운 일 아니고 팔꿈치만 조금더 신경쓰면 됩니다. 만약 각질이 오래되서 까맣게 되었다면 레몬을 이용해보세요. 각질이 있는 부분을 뜨거운물에 담가 불려주세요. 다음 반으로 자른 레몬으로 부드럽게 마사.. 2011. 5. 20.
[스크랩] 소나무 부위별 효능과 사용법 소나무 부위별 효능과 사용법 솔잎은 성미는 따뜻하고 독이 없으며 맛은 시다. 풍습을 없애고 몸안의 벌레를 죽이며 가려움을 멎게 하고 머리털을 나게 한다. 내장을 고르게 하고 배고프지 않게 하며 오래 살 게 한다. 소나무 속껍질은 성미는 따스하고 맛은 달다. 피를 멈추게 하고 설사를 그치게 하며.. 2011. 5. 20.
[스크랩] 아스피린(aspirin) 효능과 아스피린(aspirin) 부작용은 무엇일까? 아스피린(aspirin) 효능과 아스피린(aspirin) 부작용은 무엇일까? 아스피린(aspirin) 효능과 아스피린 부작용은 무엇일까? 아스피린은 현재 가장 많이 사 용되고 있는 약이 아닐까? 집집마다 상비약으로 한 통쯤은 있을 것이다. 살리신酸이라고 하는 성분은 아스피린(aspirin)이 효능을 내게하는 핵심성분이다. .. 2011. 5. 20.
[스크랩] 세균 득실 손가락, 코 후비다 ‘큰 코’ 다친다 “코와 얼굴의 밸런스가 잘 맞네요. 콧대도 휘지 않고 높이도 적당해 호흡하는 데 문제가 없을 것 같은데, 맞죠?” 서울아산병원 이비인후과 장용주(48) 교수가 기자를 보고 인사로 건넨 말이다. 코 치료 성형 전문가인 장 교수를 찾는 환자들은 코 때문에 울었다가 웃는다. 그는 선천적으로 콧대가 휘.. 2011. 5. 20.
[스크랩] 개암나무의 효능. 개암나무의 효능. 산백과(山白果)·깨금·처낭이라고도 한다. 산기슭의 양지쪽에서 자란다. 높이 2∼3m이다. 새가지에 선모(腺毛)가 있다. 잎은 어긋나고 타원형인데 겉에는 자줏빛 무늬, 뒷면에는 잔털이 나고 가장자리에는 뚜렷하지 않으나 깊이 패어 들어간 부분과 잔 톱니가 있다. 잎 길이와 나비.. 2011. 5. 20.
[스크랩] 미처 몰랐던 사과의 효능 미처 몰랐던 사과의 효능 '하루에 사과 하나는 보약.' 매일 사과를 꾸준히 먹으면 의사도 필요 없다는 말은 귀가 따갑게 들어왔을 것이다. 가령 '하루에 사과를 하나씩 먹으면 심장병 예방에 도움이 된다'라든가 '매일 사과를 먹으면 장 건강에 좋다'라는 연구 결과 등이 그렇다. 최근에는 하루에 사과 .. 2011. 5. 20.
[스크랩] 실생활에서 따라할 수 있는 다이어트팁 5가지 실생활에서 따라할 수 있는 다이어트팁 5가지 여름이 다가오면서 휴가를 계획하는 직장인이 많다. 특히 바캉스에서 비키니를 입으려면 지금부터 몸매 관리에 신경 써야 한다. 다이어트를 할 때는 실생활에 접목시키는 것이 효과적이다. 실생활과 연결되며 유용하게 할 수 있는 다이어트 팁 5가지를 소.. 2011. 5. 19.
[스크랩] 여자 나이 45세… 불청객 ‘갱년기’ 어떻게 극복할까? 여자 나이 45세… 불청객 ‘갱년기’ 어떻게 극복할까? 국민일보 | 입력 2011.05.19 10:13 | 전체여성 10명중 4명 45세이상… 석류, 新호르몬 대체요법으로 주목 [쿠키 건강] 통계청 자료에 따르면 지난 2009년 우리나라 45세 이상 여성인구는 961만 명으로 전체 여성의 38.7%를 차지했다. 우리나라 여성 10명 중 4명.. 2011. 5. 19.
[스크랩] 심장 건강 지키는 5가지 법칙 심장 건강 지키는 5가지 법칙 헬스조선 | 김정은 헬스조선 인턴기자 | 입력 2011.05.19 07:57 | 수정 2011.05.19 13:37 | 심장병은 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 현대인을 위협하는 질병 중 하나다. 영국은 심장병으로 6분에 한 명씩 죽는다는 결과도 있다. 전문가들은 담배와 술은 피하고 규칙적인 운동으로 .. 2011. 5. 19.
[스크랩] 침실에 `이 식물` 놔두면 밤에 산소·음이온 방출 침실에 '이 식물' 놔두면 밤에 산소·음이온 방출 헬스조선 | 취재 권미현 헬스조선 기자 | 입력 2011.05.19 07:57 | 수정 2011.05.19 13:22 | 공기정화 식물을 키워라! 1980년 미국 항공우주국(NASA)은 밀폐구조물인 바이오 홈에서 다양한 식물을 실험했다. 실험 이후 식물의 공기정화 능력이 과학적으로 입증되었고.. 2011. 5. 19.
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