728x90 반응형 SMALL 건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656 [스크랩] 여성의 치아 관리, 세심한 관심이 필요해요 여성의 치아 관리, 세심한 관심이 필요해요 화성에서 온 남성, 금성에서 온 여성이라는 말이 있다. 남성과 여성은 여러 면에서 많은 차이가 있다는 의미다. 치과 치료와 치아 관리도 마찬가지다. 대체로 여성들은 남성들보다 치아를 좀 더 잘 관리하는 편이지만 치과 치료에 대한 공포심이 남성보다 커 .. 2011. 5. 23. [스크랩] 불면증, 5가지 생활습관으로 잡는다 불면증, 5가지 생활습관으로 잡는다 많은 사람이 밤잠을 설치는 불면증으로 고생하지만 이는 간단한 생활 습관 개선만으로도 얼마든지 호전시킬 수 있다. 불면증은 낮은 진단율과 치료율을 보이는 대표적 질환이다. 실제 전체 인구의 10~15%에서 관찰되며 구미의 경우 일차 진료를 받는 사람 중 25~35%가 .. 2011. 5. 23. [스크랩] “나이들수록 칼륨 - 칼슘 섭취 늘리세요”| “나이들수록 칼륨 - 칼슘 섭취 늘리세요” [동아일보] 나이가 들면 식단을 바꿔야 한다. 영양이 부족하거나 넘칠 때 건강에 미치는 영향이 젊은이보다 노인에게 심각하기 때문. 조비룡 서울대병원 가정의학과 교수는 “미국에선 모든 사망의 3분의 2 이상이 영양 부족이나 식습관과 관련돼 있다는 연.. 2011. 5. 23. [스크랩] 남성 갱년기 남성의 갱년기는 30년간 진행된다 평균 47세에 생식 능력이 기능을 멈추는 '폐경'을 맞이하는 여성과 달리 남성은 뚜렷한 폐경의 징후를 보이지 않는다. 다만 30세부터 매년 1%씩 서서히 남성호르몬이 줄어들면서 자기도 모르는 사이에 갱년기를 맞이하게 된다. 그중에서도 40~60세 남성은 7%, 60~80세 남성.. 2011. 5. 22. [스크랩] 속 쓰릴때 우유 마시면 독이다 때에 따라 다르다고 보시면 되요^^ 먼저 술 마시기 전 우유 한잔은 간의 해독작용을 촉진시키기 때문에 몸에 좋습니다. 우리 신체는 단백질, 지방, 비타민이 부족하게되면 간이 알콜을 분해하는 속도가 느려져서 술에 더 빨리 취하게 됩니다ㅎ 바로 이 성분들이 우유에 풍부하게 들어있기 때문에 우유 .. 2011. 5. 22. [스크랩] 위험한 두통, 이럴땐 꼭 병원가세요! 위험한 두통, 이럴땐 꼭 병원가세요! '두통'은 일생 동안 누구나 한 번 쯤은 겪게 되는 매우 흔한 증상이다. 두통은 편두통이나 긴장성 두통같은 일차성 두통과 뇌종양, 뇌출혈 등에 의한 이차성 두통으로 나뉘는데, 일차성 두통의 전체의 약 90%를 차지하며, 나머지 약 10%는 이차성 두통이 차지한다. ↑ [.. 2011. 5. 21. [스크랩] 갑자기 배탈 났을 때 대처법 갑자기 배탈 났을 때 대처법 생활 속에서 갑자기 배가 아프고 설사가 나는 등의 배탈이 나시는 분들이 참 많은데요. 배탈은 주고 90% 이상은 찬음식으로 인한 경우로 위장이 차가워져서 장기능이 저하되어 나타납니다. 배탈이 나면 대개 배꼽주위가 많이 아프고, 쉽게 피로감을 느끼며 변이 묽어 집니.. 2011. 5. 21. [스크랩] 당뇨를 앓고 있는 부부의 올바른 밥상 당뇨를 앓고 있는 부부의 올바른 밥상 면역력을 키우는 콩을 많이 먹는다 당뇨병 환자에게 특별히 권하고 싶은 식품은 콩입니다 나이가 들면 외부 저항력이나 면역력이 약해져 질병에 잘 걸리게 되지요 콩은 인체가 필요로 하는 영양과 기운의 균형이 맞아서 면역력을 강하게 할 뿐 아니라 당질이나 .. 2011. 5. 21. [스크랩] Re:당뇨에 좋은 연삼(바디나물 당뇨에 좋은 연삼(바디나물) [특징] 1). 연삼은 잎과 줄기 모양이 당귀를 닮았다. 2). 연삼도 그 가짓수가 열 가지가 넘고 연삼을 닮은 식물도 열 가지가 넘기 때문에 수십 년 약초를 채취한 전문가도 정확하게 구별하기가 어렵다. 3). 산속에서 목이 마르거나 허기가 질 때 연삼을 한두 뿌리 캐먹으면 갈.. 2011. 5. 21. [스크랩] 간.담낭이 병들면.... 간,담낭이 지배하는 부위: 근육,고관절, 발 손, 발톱, 눈, 눈물, 목,등에 이상이생김 간,담이 허약하면 주요증상은 근육경련이나 쥐가 잘나고 야뇨증이 생김. 편두통이있고 옆구리가 결림. 피곤하고 백태가 끼고 입이쓰며 모래알씹는것같고 구역질이나고 소화가 잘안되고 목이쉬고 가래가 생기고 한숨.. 2011. 5. 21. [스크랩] 당뇨병 불치병이 절대로 아닙니다. 비,위장에 원인이있는 당뇨병 인슐린이라는 물질을 췌장에서 생산하지못해서 혈당이 소변에 섞여 나오는걸 당뇨라고 말하는데 그러면 췌장을 치료하거나 영양을 해서 인슐린을 생산하도록 하는것이 올바른 치료방법일것인데 인슐린을 공장에서 만들어서 넣어주니까 그렇지 않아도 병이난 췌장은 .. 2011. 5. 21. [스크랩] 새집입주시 베이크아웃법퍼왔습니다.(아래 새집증후군청소에 대해..) 올바른 베이크 아웃방법과 올바른 환기 방법 * 베이크아웃 1. 먼저 외부와 통하는 모든창문과 문을 닫는다. 2. 거실장 등 실내 붙박이 수납가구의 문과 서랍장을 모두 연다. 3. 표면 보호를 위한 보양지(두꺼운 합판,골판지 등)가 설치되어 있는 경우 모두 제거한다. 4. 난방시스템을 가동시켜 35~40도를 유.. 2011. 5. 20. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 138 다음 728x90 반응형 LIST