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요리는 즐거워·´″°³оΟ♡/요리♡조리방426

[스크랩] 향토 별미30 강릉시 성산면은 대구머리찜 골목이 형성되어 있을 정도로 유명하다. 대구는 주문진항구에서 주로 많이 잡히며 겨울에 가장 맛이 좋다. 지방 양이 적어 맛이 담백하고, 비타민 A와 D가 풍부하여 통풍 치료 및 만성 류머티즘에 효과적이다. 또한 타우린이 풍부하여 간 기능 강화, 피로 회복.. 2012. 3. 6.
[스크랩] 무말랭이 무침 오늘은 맛있는 밑반찬~ .... 무말랭이 무침 ...을 보여드리려고 합니다. 며칠전 김장을 하고 무가 제법 많이 남았습니다. 깍두기를 할까 하다가 가을햇살이 좋기에 무말랭이 만들어 봤습니다.. 꼬들꼬들~ 촉촉한 식감에 칼칼한 양념에 무쳐놓으니 밥도둑이 따로 없습니다. 정말 꼬들꼬들 해.. 2012. 3. 6.
[스크랩] 매콤 칼칼 두부 오징어 찌개 ......... 두부를 유난히 좋아하는 쿨캣.. 마트 가면 늘 두어팩씩 의무적(?)으로 들고 오는 품목중의 하나라지욤..^^ 특히 1+1 으로 묶음 판매를 하는 날이면 욕심내서 2패씩 업어오곤 한답니당..ㅎ 워낙 두부를 좋아하는 탓에 걍 생으로도 우걱 우걱 잘 먹공.. 담백하게 부침으로도 잘 만들어 먹는답니.. 2012. 3. 5.
[스크랩] 웰빙 술안주 . 화이트, 레드, 그린…. 먹을거리의 색깔에 따라 건강 비결이 숨어 있다는 컬러 푸드 이론. 같은 술을 마시더라도 이 이론을 적용해 만든 술안주를 곁들이면 혹여 덜 해롭지 않을까. 신선한 과일과 야채로 술안주에 웰빙의 숨결을 불어넣어 보았다. WHITE 화이트 푸드는 유해 물질을 몸 밖으.. 2012. 2. 26.
[스크랩] 추울때 먹으면 몸이 확 풀리는 요리들 기본재료라면 2개,홍고추 2개,흰떡 5가래(小),호박 80g,모시조개 5개,미나리 8줄기,김치 100g,양송이 5개,육수(물) 3ㆍ4C ◈양념장라면스프 2개,간장 2TS,고춧가루 2TS,다진 파 2TS,다진 마늘 1TS,깨소금,후추,참기름 조리법 라면은 끓는 물에 살짝 삶아서 찬물에 헹구어 놓는다. 호박은 반으로 쪼개어 3mm 두께로 썰어 소금에 절였다가 물기를 짜서 다진 파ㆍ마늘ㆍ고춧가루ㆍ깨소금으로 무쳐 놓는다. 김치도 속을 털고 3cm 길이로 썰어 양념에 무친다. 흰가래떡은 4cm 길이로 썰어 굵은 것은 4 갈랴, 가는 것은 통째로 사용하며, 굳은 떡은 끓는 물에 삶아 부드럽게 한다. 홍고추는 어슷하게 썰어 씨를 빼고, 양송이는 물에 씻어 껍질을 벗겨 도톰하게 썰고, 미나리도 깨끗이 다듬어 씻어 4c.. 2012. 2. 24.
[스크랩] 매콤 감칠맛! 묵은지 표고버섯 닭찜 매콤하고 감칠맛! 묵은지 표고버섯 닭찜 보통 묵었다고 하면 재고 느낌이 나서 좋게 들리지는 않는다. 하지만 음식 중에선 묵어서 진국인 것들이 있다. 그 중 대표적인 것이 김치인데 3년을 묵힌 김치가 가장 맛있다고 한다. 예전에 그 말을 듣고 김치 냉장고 한켠에서 고이 묵어 .. 2012. 2. 23.
[스크랩] 돼지고기 고추말이 간단하게 만들어 오븐에 구워주는 돼지고기 고추말이..정말 자꾸 당기네요~~ 소스는 저희집 만능소스(미리 만들어 둡니다)로했어요. 소스가 남으면 꼬치요리(떡꼬치, 닭꼬치...)여러용도로 쓰시면 편해요.. 레시피:돼지고기목살, 청양고추, 다진땅콩, 왕소금약간. 소스(간장5T, 매실.. 2012. 2. 20.
[스크랩] 밥 맛을 두배로 업그레이드 시켜주는 등갈비 김치찜~~~ 기분 좋은 주말 보냈셨지요 그린이도 기분 좋은 하루 시작했답니다~ 오늘은 도둑 중에도 최강적~~밥 도둑을 소개해 드릴께요~ 워낙 김치 들어간 음식을 즐기는 강씨네인지라 요 녀석을 몇번 소개해 드렸을겁니다~ 허나~못보신 님들이 계신지라 살짝 올려 볼께요~ 예전에 올렸잖아.. 2012. 2. 20.
[스크랩] 얼큰한 국물 해장시대는 지났다 얼큰한 국물 해장시대는 지났다. 아메리카노, 두유, 피자, 햄버거, 스파게티 등 이색 속풀이 음식으로 해장하는 사람들도 많다. 이들 음식이 해장에 도움이 되긴 되는지, 국물 해장과 비교해 어떤 효능이 있는지, 전문가에게 직접 들어봤다. 술 마신 다음 날, 깨질 듯한 머리와 뒤집.. 2012. 2. 15.
[스크랩] 비타민 풍부한 월남쌈 재료 : 고구마잎20장,호박잎10장,견과류마요네즈2T,날치알 청.홍피망,아삭이고추1개씩,참외1/2개,자두2개 매실장아치,참기름,흑미밥반공기 매실모자를 쓴 고구마잎 쌈밥! 참기름 넣어 꼬소한 흑미밥과 새콤한매실,고구마잎의 조화 깨끗히 씻은 고구마잎은 찜기에 살짝 (2~3분)찜니다.. 2012. 2. 15.
[스크랩] 12가지 나물 완전정복! 잘먹고 잘사는 정월 대보름밥상.......... 12가지나물 완전정복! 잘먹고 잘사는 정월대보름밥상 1. 무나물 2.시래기나물 3.소고기가지나물 4.소고기표고버섯나물 5. 고사리나물 6.고구마줄거리나물 7.호박오가리나물 8. 도라지나물 9. 취나물 10.이밥추나물 12.종합나물(어수리,부지깽이,참나물) 오곡밥 적선공덕행 입춘대길 건.. 2012. 2. 6.
[스크랩] Aeri 님의 한국음식 레시피 - 계란말이 전 세계에 자랑스러운 한국 음식을 알리기 위해 직접 한국요리 레시피를 만드셔서 유투브에 올리신 Aeri 님의 kitchen 입니다. 출처 : http://www.youtube.com/user/aeriskitchen Aeri의 맛난 한국음식 요리법 2012. 1. 31.
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