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요리는 즐거워·´″°³оΟ♡853

[스크랩] 푸짐해서 맛있는 김치돌솥 비빔밥 비빔밥 좋아하세요? 오늘은 푸짐해서 더 맛있는 김치돌솥 비빔밥입니다. 맛보세요~~ 자. 출발~~^^ 레시피↓아시는 분들은 그냥 통과하셔두 됩니다. ^^ 자 재료부터 볼까요? 김치.파프리카.양파.계란.햄.크레미.날치알.김가루.참기름.깨소금 (팽이도 살짝 볶아서 넣으면 맛있어요. 전 없어서 생략) *먼저 .. 2011. 2. 16.
[스크랩] 변백불로 http://blog.naver.com/hjkldsa/109835397 오디는 뽕나무의 열매로 포도당과 사과산이 들어 있어 여름에 더위를 먹었을 때 , 빈혈증세가 있을 때 먹으면 좋은 약효를 냅니다. 또한 오디로 술을 담가 꾸준히 먹으면 흰머리가 생기는 것을 막고 저항력을 높여주며 노화방지에 효과가 있습니다. 동의보감에 보면 오디.. 2011. 2. 14.
[스크랩] 편식 고치기 아이의 편식 고민 해결책 부모의 식습관부터 개선! 아이는 부모의 모습을 닮아간다. 식습관도 마찬가지. 편식하는 아이를 나무랄 것이 아니라 먼저 부모의 식습관을 돌아보고 잘못된 것이 있는지 점검해본다. 엄마 아빠가 음식을 골고루 맛있게 먹는 것을 보면 아이는 자연스럽게 음식 먹기를 즐기게 .. 2011. 2. 14.
[스크랩] 남편친구 술안주 오늘 제목에서 느껴지세요? 한밤중에 남편친구들이 갑자기 왔을때...겉으로는 웃지만..속으로 주먹불끈...윽 !!! 저의 신혼때 그랬습니다. 지금은 그런일 없습니다. 신혼때는 정말 일주일에 4일은 새벽에 들어온 저의 남편이었습니다. 친구를 좋아하고 술을 좋아하는 저의 남편... 성격이 참 좋은 저의 .. 2011. 2. 14.
[스크랩] 비타민 A에서 Z까지 비타민 A에서 Z까지 테크노 리더스 다이제스트(TLD) 미국에서 하루의 영양소 영양 섭취에 대한 권장량이 발표되었는데, 아동, 노년층, 임산부, 출산모에 따라서 권장량이 달라진다. * IU - 비타민 효과 측정용 국제 단위 ▶비타민 A 비타민 A는 두가지 형태로 섭취되는데, 달걀 노른자, 낙농 제품 및 육류에.. 2011. 2. 14.
[스크랩] 들깨 손 칼국수 yeye yeye yeye yeye 들깨손칼국수 yeye yeye yeye yeye (2인분) 재료: 통밀가루250g, 브로콜리가루3숟갈, 들깨가루5숟갈, 국간장2숟갈, 다진마늘1숟갈, 소금약간 육수: 물9컵, 다시멸치1줌, 마른다시마2장 오랜만에 칼국수 반죽 만들어보네요~^^ 건강식 맹글어 먹는데.. 면도 건간식으로 맹글어야겠다싶어.. 밀가루대.. 2011. 2. 14.
[스크랩] 중독 만두떡볶이 <만두떡볶이> 설날에 만두를 많이 빚어 냉동실에 보관을 하신 분들이 많으신데요. 다시 찜을 하여 그냥 먹어도 맛있고 만두국을 만들어 먹어도 맛이 좋지요. 냉동실의 남아있는 만두를 이용하여 떡볶이에 풍덩 빠뜨리면 또다른 일품요리를 만날 수 있습니다. 재료준비(2인분) 왕만두 4개. 떡볶이떡.. 2011. 2. 11.
[스크랩] 콩으로 차리는 건강한 식탁 콩은 가장 손쉽게 안심하고 먹을 수 있는 양질의 단백질 식품이면서 알칼리성이다. 콩의 지방은 50%가 리놀산으로 콜레스테롤을 씻어내어 혈관 벽을 튼튼하게 한다. 단백질과 함께 사포닌(인삼의 주성분)과 비타민 E(토코페롤)가 풍부해 기미를 방지하고 혈액순환을 원활하게 해준다. 비타민 E는 혈액 .. 2011. 2. 11.
[스크랩] 치자나무 의효과 치자나무 Gardenia jasminoides for. grandiflora Makino,Gardenia jasminoides var. radicans Makino 일반특성 식물명 : 치자나무 과 명 : 꼭두서니과(Rubiaceae) 학 명 : Gardenia jasminoides for. grandiflora Makino(치자나무) Gardenia jasminoides var. radicans Makino(꽃치자) 영 명 : Cape jasmine 생약명 : 치자(梔子) Gardeniae Fructus 이 명 : 鮮支, 지자(支子,.. 2011. 2. 11.
[스크랩] 얼큰한 동태찌게 냄비에 물(5컵), 무(2줌), 다시마(사방 10cm 1장), 국멸치(10마리), 마른 새우(1줌) 넣어 15분 정도 끓이다가 다시마와 국멸치는 건져내고, 동태(大 1마리), 미더덕(2줌), 양파(1/4개), 콩나물(1줌) 넣어 끓이고, [동태는 해동 하고, 아가미와 쓸개를 제거 한 다음 넣어요. 안그러면 국물이 써요.] 고춧가루(3), 국간.. 2011. 2. 11.
[스크랩] 결혼반지 왼손 약지에 끼는 이유 오래전부터 유럽의 종교적 결혼식에 쓰여진 의식이 있는데요. 모든 결혼식에서는 선서를 낭독한 다음 신랑이 신부의 왼손 약지에 반지를 끼워주는 의식을 한답니다. 그러한 의식, 풍습이 동양권에도 널리 퍼져서 전해졌다고 보면 될 것 같구요. 그럼 왜 왼손 약지인가 하면, 고대 이집트에서 내려오는.. 2011. 2. 10.
[스크랩] 조기조개매운탕 조기조개매운탕 준비할 재료 조기 2마리, 백합조개 8개, 배추속대 150g, 무 100g, 백일송이버섯 1/2팩, 양파 1/4개, 미나리 10줄기, 대파 1/2대, 다시마물 4컵, 고추장 1큰술 반, 고춧가루 2큰술, 소금 2/3작은술, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 1작은술, 맛술 2큰술, 조선간장 1큰술 만드는 법 1. 조기는 손질하여 반으.. 2011. 2. 10.
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