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건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656

[스크랩] 간염에 좋은 음식 간염에 좋은 음식 간염은 간에 염증이 생긴것으로 술을 지나치게 많이 마시면 생길수 있으며 대표적인 간염으로는 바이러스성 A형, B형, C형 간염이 있습니다. 그럼 간염에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. ◈ 간염에 좋은 음식 ◈ ◈ 소라, 가리비, 문어 ◈ 간염에 좋은 음식인 소라, 가리비, 문어와 같.. 2011. 7. 27.
[스크랩] 여름철 급박하고 은은한 복통, 배탈 여름철 급박하고 은은한 복통, 배탈 찬음식, 지나친 성생활, 과로 주의 여름철은 다른 계절에 비해 배탈 나는 사람들이 유난히 많아 화장실문이 바빠지는 계절이다. 심하면 응급실까지 실려 가는 대소동을 벌어지기도 하는데 이에 국가 보건기관에서는 여름철 질병예방과 관련하여 수인성 질환 및 장.. 2011. 7. 23.
[스크랩] 증상에 따른 습포법 증상에 따른 습포법 물 외에도 습포의 재료는 얼마든지 있다. 특히 집에서 사용하는 야채나 조미료, 술 등을 이용한 습포법을 알아두면 응급처치나 만성 질환을 예방, 치료하는 데 큰 도움이 된다. 의학적으로 더운 습포는 류머티즘 관절염, 신경통, 요통, 생리통, 치통, 귀 통증, 발열, 기관지염, 피부.. 2011. 7. 23.
[스크랩] ‘아! 내 무릎!’ 무릎 통증 앞에 노소(老少) 없다 ‘아! 내 무릎!’ 무릎 통증 앞에 노소(老少) 없다 - 젊은 층 무릎 부상은 대부분 스포츠 손상! 충분한 스트레칭과 적절한 치료 중요 - 운동부족 중년남녀, 일상생활에서도 무릎 손상 올 수 있어 - 노년의 퇴행성 관절염, 심리적 위축까지… 심하면 인공관절수술로 새 삶 찾아야 무릎이 아프다고 하면 흔.. 2011. 7. 23.
[스크랩] 여성호르몬이 부족할 때 나타나는 증상 여성호르몬이 부족할 때 나타나는 증상 ▶혈관운동성 증상 혈관운동성. 안면홍조는 에스트로겐 결핍의 전형적인 증상이다. 앞가슴과 목, 얼굴에 이르는 부위에 갑작스럽고 반복적인 홍조와 열감이 나타나며 가끔 불안감과 오한도 동반되며 폐경 여성의 반수에서 나타나며 특히 난소 절제술 이후에 .. 2011. 7. 23.
[스크랩] 여자라면 꼭 알아야 할 상식 20가지 1. 너무 아플 때까지 운동하지 말자. 이는 어딘가 다쳤거나 운동을 잘못하고 있다는 신호다. 이를 무시하고 계속 하면 다른 곳까지 영향을 미칠 수 있다. 2. 정기적으로 치과를 찾아 스케일링을 하고 치료를 받을 것. 심해진 다음에는 돈과 시간만 낭비하는 수가 있다. 3. 롤러 블레이드 , 자전거 등을 탈 .. 2011. 7. 22.
[스크랩] ♣ 침묵의 질환.. ♣ 침묵의 질환.. 요즘 방송을 보면, 심심치 않게 간질환에 대한 경고가 나온다. 얼마전 인기 예능 프로그램인 ‘남자의 자격’에서 ‘남자 그리고 암’ 주제로 ‘간질환’에 대한 내용이 방영됐다. 그리고 지난 주말 KBS 다큐멘터리 ‘생로병사의 비밀’에서는 ‘침묵의 질환 간경화’라는 내용으로 .. 2011. 7. 22.
[스크랩] 성생활에 좋은 스트레칭 // 노익장! 나이는 늙었으나 기운은 오히려 좋아진다는 뜻이다. 모두가 바라는 모습이리라. 어떤 조사에 의하면 노인 사교클럽 주변 여관의 낮 손님 절반 정도가 노인 커플이라고 한다. 그 중에는 70세가 넘는 짝도 꽤 있다고 들었다. 그들의 숨길 수 없는 욕구와 열망의 한 지표이리라. 심리적으로 사회.. 2011. 7. 21.
[스크랩] 각종 질환의 증상별 효과있는야채와 과일 각종 질환의 증상별 효과있는야채와 과일 호흡기 질환 -상세한 내용은 아래 표 참조- 생야채의 즙 (녹즙)을 다량으로 마시면 아주 좋다. 이 이외에 코감기와 인후가 아프고 손상이 생길 경우에는 비강내에 바르든지 녹즙으로 양치질하면 아픔이 가시고 빨리 치유된다. 당근, 연근, 무, 시금치, 범의귀, .. 2011. 7. 21.
[스크랩] 음식 혈액형에 따라 골라 먹자 var articleno = "3013134"; 요즘은 건강을 지켜주는 식생활에 대한 연구가 다각도로 이뤄지고 있다. 단순히 편식을 하지 않는 것이 전부가 아니라 체질에 맞는 음식을 찾아 먹으면 그만큼 건강의 효과가 배가 된다. 혈액형은 체질을 좌우하는 큰 요소여서 혈액형과 궁합이 맞는 음식을 먹는 지혜가 필요하다... 2011. 7. 21.
[스크랩] 웃음의 건강학 .1 웃음은 면역체계와 소화기관을 안정시키는 작용을 한다. * 이 유 : 사람이 웃을때는 통증을 진정 시키는 호르몬이 분비되기 때문입니다. 2. 웃음이 주는 효 과 * 웃음은 스트레스를 진정시키고 혈압을 떨어 뜨리며, 혈액 순환을 개선 시키는 효과가 있습니다. * 배가 아플때까지, 눈물이 나올때까지, .. 2011. 7. 21.
[스크랩] 집안에 두면 안 되는 나무 집안에 두면 안 되는 나무 1. 안개꽃 안개꽃은 기를 흡수하기에 집안에 두면 항상 누가 아프든지 재앙이 온다. 필자가 아픈 사람 집을 방문하여 보면 반드시 그 집에는 안개꽃이 있다. 어떤 집은 생화로 장미와 함께 화병에 꽂아 놓은 집도 있고, 어떤 집은 거꾸로 말려서 벽에 걸어 놓은 집도 있다. 하.. 2011. 7. 21.
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