본문 바로가기
728x90
반응형
SMALL

건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656

[스크랩] 봄 건조한 입술 관리 피곤하거나 스트레스를 받게 되면 입술에 물집도 생기고 여러 트러블이 생기게 됩니다. 특히 환절기에는 바람이 차갑고 공기가 건조하기 때문에 입술 관리에 신경을 써야 합니다. 입술은 각질이 잘 일어나고 갈라지기도 쉽고 피가 나는 경우도 있죠. 그리고 관리를 안하게 되면 입술 주위에 잔주름도 .. 2011. 3. 29.
[스크랩] 붓고 피나는 잇몸 왜 그럴까 잇몸병이란, 치아와 잇몸이 만나는 경계부분에 치석이 쌓이면서 유발된 염증이 원인이 돼서 잇몸통증 및 출혈 등의 증상을 초래하게 되는건데요. 말씀하신 피나는 증상 외에는 특별한 증상이 없으신걸로 보아 다행히 아직 잇몸병 초기이신 것 같아요. 모든 병이 초기에 발견해서 치료하면 회복이 쉽.. 2011. 3. 29.
[스크랩] 음식에 따라 궁합 맞는 그릇? 우선 아시다시피 라면용기같은 플라스틱그릇에 뜨거운 음식을 담으면 환경호르몬 발생하기 때문에 조심해야합니다. 그래서 라면용기도 보면 최근엔 종이용기로 많이 나오고 있죠. 이외에 몇가지 더 알아보면... -> 튀김과 금속그릇은 상극입니다. 대부분 튀김을 튀길때 쇠 철망에 튀김을 기름을 빼.. 2011. 3. 29.
[스크랩] 살 안찌고 건강하고 싶다면 `호두` 매일 7개씩 먹어라 살 안찌고 건강하고 싶다면 '호두' 매일 7개씩 먹어라 호두가 다른 어떤 견과류 보다 건강에 좋은 항산화성분과 양질의 항산화성분이 풍부한 것으로 나타났다. 29일 펜실베니아 Scranton 대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 호두가 땅콩이나 아몬드, 피스타치오및 기타 다른 견과류 보다 항산화성분이.. 2011. 3. 29.
[스크랩] 잠자는 방법과 일어나는 방법 잠자는 방법과 일어나는 방법 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환.. 2011. 3. 29.
[스크랩] 여성들의 보약!~40대라면 관심을 가져야!! 피를 맑게 하는 약초들은 어떤식물이 있나요? ≪ 부인들의 보혈제 ≫ 당귀’라는 이름은 중국의 옛 풍습에서 유래되었다. 옛날 중국의 부인들은 남편이 싸움터에 나갈 때 당귀를 품속에 지니고 있게 하여 남편이 무사히 돌아오기를 기원하였다. 전쟁터에서 기력이 다하여 죽게되었을 때 당귀를 달여 .. 2011. 3. 29.
[스크랩] 직장인의 쉼터 `커피+담배`, 어지러우면 부정맥 의심 직장인의 쉼터 '커피+담배', 어지러우면 부정맥 의심 자신의 심장 박동이 느껴질 정도라면 '의심해야' # 직장인 이모(36)씨는 매일 아침 커피 한 잔과 담배를 태우며 하루의 일과를 시작한다. 습관처럼 되버린 이같은 행위에 대해 개의치 않고 있었지만 언제부터인가 가슴이 심하게 답답하고 현기증까지.. 2011. 3. 29.
[스크랩] 혀 안 닦으면 골다공증,심장병 위험 높아진다 혀 안 닦으면 골다공증, 심장병 위험 높아진다 ★ 혀 표면에 세균 10만~100만 마리 직장인 이모(33)씨는 하루 3번, 매번 4~5분씩 꼼꼼하게 양치질을 한다. 담배와 커피, 탄산음료는 입에 대지 않고 술도 잘 못 마신다. 그런 그에게 고민이 있다. 바로 입 냄새다. 치과에 갔더니 "혀에 낀 설태(舌苔)가 오랫동.. 2011. 3. 29.
[스크랩] 당뇨병 앓으면서 담배 까지 `합병증` 100％ 온다 당뇨병 앓으면서 담배 까지 '합병증' 100% 온다 니코틴이 지속적으로 혈당이 높아지게 만들어 당뇨병을 앓는 흡연자에서 중증 건강 장애가 발병할 위험을 높일 수 있는 것으로 나타났다. 29일 캘리포니아주립 Polytechnic 대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 니코틴이 당뇨병 후유증과 연관성이 있어 만.. 2011. 3. 29.
[스크랩] 한의학 관점의 우울증과 사상체질 한의학 관점의 우울증과 사상체질 한의학에는 여러 가지 울(鬱)의 증상이 있다. 울鬱 이란 기가 한곳에 맺혀 머물러 있으며 흩어지지 못하는 것이며 흔히 7정, 즉 喜희,怒노,憂우,思사,悲비,恐공,驚경이 울결되어 생기며, 식, 열, 기, 습, 담, 혈의 6가지 증상으로 나타난다. 우울증은 이 여섯 증상중 기울.. 2011. 3. 29.
[스크랩] 우리 몸이 나이 들면 이렇게 변한다 우리 몸이 나이 들면 이렇게 변한다 나이가 들면 인체 모든 장기의 기능은 점차 활력을 잃는다. 그러나 그 변화를 미리 감지하고 대비한다면, 인생을 오랫동안 활기차게 보낼 수 있다. 나이가 들수록 건강 관리에 대한 세심한 계획을 세우고, 자신의 신체를 항상 객관적으로 평가하는 자세도 필요하다... 2011. 3. 29.
[스크랩] 입냄새가 심할떄 입냄새가 심할떄 ⊙ 고단백 음식물을 섭취한 후에는 빨리 입안을 헹구자 우유, 달걀, 육류 등 고단백질 음식물을 먹은 후에는 구강청정제나 물 등으로 바로 입안을 헹구어내면 구취 예방에 효과적이다. ⊙ 혓솔질을 자주 하자 입냄새의 원인 중 60% 를 차지하는 것이 설태다. 칫솔질을 할 때 혀 .. 2011. 3. 29.
728x90
반응형
LIST

티스토리툴바