728x90 반응형 SMALL 건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656 [스크랩] 身體變化로 알수있는 病 1, 발 통증▶ 디스크 위험 발에 무거운 물건을 떨어뜨리거나 새 신발을 신었기 때문이 아닌데 발에서 날카로운 통증이 느껴진다면 추간판 탈출증과 같은 디스크에 걸렸을 가능성이 있다. 특히 아침 시간이 자리에 앉을 때 통증이 강하게 느껴진다면 검사를 받는 것이 좋다. 등 통증이 없고 발만 아프기.. 2011. 6. 14. [스크랩] Q.1.이 세상에 가장 불쌍한 사람. 이 세상에 가장 불쌍한 사람 !!! 이 세상에 가장 불쌍한 한 사람을 말하고자 한다. 사람의 몸을 만져주거나 마사지를 하거나 스킨십을 할떼에 기분이 좋은 느낌을 갖지 못하는 불쌍한 마음을 가진 사람을 말하려고 한다. 첫째 몸을 만져주면 모든 부분이 아파서 귀찮다. 아파서 귀찮은 사람은 참으로 인.. 2011. 6. 14. [스크랩] *남성엔 토마토 태아엔 참외가 보약이네* // 수박은 부종환자에 ‘딱’ 복숭아 피부미용 효과 바나나 면역력 높여줘 » 수박 여름 제철과일 효능 수박, 참외, 토마토, 멜론…. 이른 무더위로 여름 과일이 벌써부터 제철을 만났다. 그렇지 않아도 날이 따뜻해지면서 몸이 무기력해지고 쉽게 피로감을 느끼는 사람들에게 반가운 소식이다. 비.. 2011. 6. 14. [스크랩] 무릎연골 강화방법 무릎연골 강화방법 잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산할려면 사전, 사후관리가 필수다. 통상적으로 무릎통증 이라함은 퇴행성관절염과 무릎인대의 손상으로 .. 2011. 6. 14. [스크랩] 생활 속의 감기퇴치법 생활 속의 감기퇴치법 '소주에 고춧가루를 풀어먹으면 감기가 떨어진다' 는 말이 있다. 이는 전혀 근거 없는 낭설이다. 물론 술을 잘 이용하면 감기에 좋은 것만은 사실이다. 적당한 양의 술을 규칙적으로 마시면 감기에 걸릴 가능성이 줄어든다는 과학적인 연구 결과도 있으니 말이다. 특히 겨울철에.. 2011. 6. 14. [스크랩] 알아두면 좋은 응급처치법 알아두면 좋은 응급처치법 급성요통 갑자기 허리에 담이 들거나 삐어 통증이 오면 누워 안정을 취하는 것이 우선이다. 이때 자세는 가슴 쪽으로 무릎을 굽히고 턱을 가슴에 붙이는 자세가 좋다. 혹은 다리에 이불이나 낮은 의자를 놓고 다리를 올려 놓는다. 얼음찜질이 더 도움이 되지만 찬 것이 싫으.. 2011. 6. 14. [스크랩] 알레르기환자 감기약 빨간불 알레르기환자 감기약 빨간불 감기약을 먹고 죽었다는 말을 들어본 적이 있는가. 환절기에 접어들면 쉽게 생기는 감기 때문에 약국은 문전성시를 이루는 이 때 동네 병원과 약국에서 지어준 감기약을 먹고 숨진 사건이 발생했다는 소식을 접한다면 충격이 아닐 수 없다. 물론 이는 아주 미미한 경우다... 2011. 6. 14. [스크랩] 밥적게 먹고도 배부른 5가지 방법 밥적게 먹고도 배부른 5가지 방법 작은숟가락으로 먹는다. 식사를 할 때 어른들이 보통 사용하는 숟가락이 아닌 작은 숟가락을 장만하자.아기들 숟가락이어도 좋고 혹은 차를 마실 때 사용하는 티스푼도 좋다.큰숟가락으로 먹으면 식사를 빨리 하게 되고 식사량이 많아지기 쉽다. 답답하다고 느낄지.. 2011. 6. 14. [스크랩] 건강음식 - 협심증의 좋은 음식 협심증과 심근경색증이 생기능 주요 원인은 한마디로 동맥경화증 때문입니다. 동맥경화란 동맥 혈관 벽 속에 콜레스테롤 등 여러가지 이 물질이 쌓여서 죽종이라는 것 을 형성하여 굳어진 것으로, 이 죽종 때문에 혈관의 안쪽 지름이 점점 좁아지게 됩니 다. 혈관이 좁아지게 되면 혈액 순환이 제대로.. 2011. 6. 14. [스크랩] 허리를 망치는 자세들 허리를 망치는 자세들 TV를 보거나 쉴 때 소파에 비스듬히 앉는 자세로 척추가 휠 수 있습니다. 위쪽의 척추는 구부러지고 아래쪽의 척추는 지나치게 펴져 허리뼈가 돌아가게 되는 것입니다. 당연히 이러한 상태가 되면 신경이 압박이 되어 요통이 생기게 됩니다. 뒷주머니에 지갑을 넣고 앉게 되면 한.. 2011. 6. 14. [스크랩] 맥주에도 항암효과 있다~! 홉의 항암성분, 맥주도 항암효과 맥주의 주 재료인 홉에 잔토휴몰이라는 항암성분이 있어, 맥주도 적포도주와 마찬가지로 항암 효과가 있는 것으로 알려지고 있습니다. 홉에도 항암성분, 맥주도 항암효과 맥주의 주 성분 중 하나인 홉의 특정 성분이 강한 항암효과를 발휘한다고 미국 오리건 주립대.. 2011. 6. 14. [스크랩] 삶의 질을 떨어 뜨리는 요실금 삶의 질을 떨어뜨리는 요실금 자신의 의지와는 상관없이 때와 장소를 가리지 않고 나오는 소변은 노년기 삶의 질을 떨어뜨리는 원인 중에 하나이다. 노화가 진행됨에 따라 요도괄약근이 약화되고 방광 근육 비대로 인해… 자신의 의지와는 상관없이 때와 장소를 가리지 않고 나오는 소변은 노년기 삶.. 2011. 6. 14. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 ··· 138 다음 728x90 반응형 LIST