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건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656

[스크랩] 과음 후 숙취해소에는 ‘감’이 딱이야 감에는 수분 83%, 당분이 14% 이며 대부분 포도당과 과당이어서 소화 흡수가 잘 된다. 비타민 A 효과를 내는 카로틴도 100g 에 400I.U. 이상 들어있고 비타민 C도 다량 함유돼 있다. 떫은맛을 내는 탄닌과 같은 수렴제는 체내에서 점막표면의 조직을 수축시켜 설사를 멎게 하며 모세혈관을 튼튼하게 해줘 순.. 2011. 4. 4.
[스크랩] 배님께 묻기 배님께 묻기 놀이 우리 모두의 바람입니다. 심신이 건강한 상태로 백수를 누리다가 가는 것은. 그래야 힘들게 모아 놓은 재산 병원비로 안 날리고, 원하는 삶을 살 수 있습니다. 자신이 아프면 가족들이 제일 많이 신경을 씁니다. 그들의 삶에 큰 장애가 되기도 합니다. 긴 병에 효자 없게 되고 형제간.. 2011. 4. 4.
[스크랩] 내 몸이 예뻐지는 목욕 다이어트 내 몸이 예뻐지는 목욕 다이어트 목욕을 하면 온열 효과로 인해 온몸의 혈액순환이 좋아지고 따뜻한 물이 지방의 대사활동을 떨어뜨려 다이어트 효과를 준다. 상쾌하게 목욕하면서 살까지 쏙쏙 빠지는 NEW 다이어트 비법. 욕실은 제2의 피트니스 센터! 욕실은 다이어트하기에 최적의 공간이다. 따뜻한 .. 2011. 4. 4.
[스크랩] 십자일신지주 심자일신지주: 마음은 건강의 주인 12소의 건강법: 욕망이나 즐거움은 알맞게 필번 방로: 정자마다 유전정보를 간직하고 나온다 정위신본: 어글리 올드맨은 되지 말아야 한다 허심합도: 사람의 천명은 120세 비이불수: 곡기가 원기를 이기면 살이 찐다 치미병: 오늘날 의사는 오직 생긴 병만 다스린다 .. 2011. 4. 4.
[스크랩] 12小의 건강법 [ 12소의 건강법 (健康法) ] - 욕망이나 즐거움은 알맞게 ① 생각이 많아지면 신경이 약해지고 ② 염려가 많으면 뜻이 흩어지며 ③ 욕심이 많으면 뜻이 혼미해지고 ④ 일이 많으면 과로하게 되고 ⑤ 말을 많이 하면 기가 적어지고 ⑥ 웃음이 많으면 내장이 상하고 ⑦ 근심이 많으면 마음이 불안하며 ⑧ .. 2011. 4. 4.
[스크랩] 건강을 지키며 술 마시는 법 과음, 폭음은 금물 과음과 폭음은 신체적, 정신적으로 손상을 가져올 뿐만 아니라, 여러가지 병의 원인이 됩니다. 각종 간질환, 위장병, 심장질환이나 뇌세포의 손상을 야기시키고 음주자의 건강과 자제력을 상실시켜 가족과 대인관계에 피해를 주기도 하며 사회생활에 치명적인 결과를 낳기도 합니.. 2011. 4. 3.
[스크랩] 한의사가 말하는 피로회복 비법 다섯가지 한의사가 말하는 피로회복 비법 다섯가지 1 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. Point 주로 간과 신장의 기능이 떨어져 몸이 .. 2011. 4. 3.
[스크랩] 식욕과 성욕 인간이 지니고 있는 욕구는 무수히 많지만 가장 원초적 욕구가 바로 식욕과 성욕 두 가지다. 좀더 고차원적인 표현을 빌리면 개체보존 욕구와 종족보존 욕구라고 할 수 있다. 그런데 이런 식욕과 성욕 사이에는 일맥상통하는 부분이 많다. 인류 문명과 역사 창조에는 수많은 ‘인간 에너지’가 소요됐.. 2011. 4. 3.
[스크랩] 유당 분해 결핍증 ♥ [정 의] - 우유를 소화시키지 못하는 병, 전염병이나 암 종류는 아님 동양인의 90%, 흑인의 75%, 서양인의 25%에서 나타나며 정도로 매우 다양함 ♥ [성별/나이] - 남녀 모든 연령층에서 발생 ♥ [증 상] 1. 어린이 기저귀 발진이 나고 거품 투성이의 설사를 함 구토 체중증가 및 성장 발달이 느림 2. 성인 .. 2011. 4. 3.
[스크랩] 중년여성을 위협하는 3대암 중년여성을 위협하는 3대암.. 대한산부인과학회, 중년여성을 위협하는 3대암으로 자궁경부암, 자궁내막암, 유방암을 꼽아 [쿠키 건강] SBS 수목 드라마 '대물', SBS 주말드라마 '웃어요, 엄마', MBC 월화드라마 '역전의 여왕', MBC 수목드라마 '즐거운 나의 집' 등 최근 중년여성들을 내세운 드라마가 인기다. .. 2011. 4. 3.
[스크랩] 곰국이 건강을 말아먹는다 (다음은 인도주의실천의협의회의 황성수의사님의 글입니다.) 곰국이 건강을 말아먹는다 환자를 대하면서 병 회복이나 건강증진을 위해서 곰국을 먹는 것이 좋은 것이라는 믿음을 가지고 있는 사람들이 의외로 많다는 사실을 알게 되었다. 우선 보기만 해도 걸쭉한 게 무엇인가 유익한 성분이 잔뜩 들.. 2011. 4. 3.
[스크랩] 위암 이렇게 극복하자 글·김영우 위암센터장 국내 사망 원인 1위로 꼽히는 암은 우리나라 사람 3명 중 1명이 걸릴 정도로 흔한 병이다. 1년 동안 발생하는 신규 암 환자만 해도 13만 여명에 이를 정도다. 암 진단은 환자뿐만 아니라 가족들에게도 커다란 충격과 스트레스를 준다. 가족 중 한 사람이 암으로 진단받으면 환자와.. 2011. 4. 3.
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