728x90 반응형 SMALL 건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656 [스크랩] 신체의 온도가 1도만 높아져도 건강이 틀려진다 체온유지 중요) 몸이 차가워지면 적이 쌓여 혈액순환 장애로 부종이 생긴다. 얼마전 SBS 스페셜에서 신체의 온도에 관한 이야기가 나왔습니다 그래서 다음의 글들을 정리하여 봅니다 인간의 신체의 온도는 1도만 높아져도 건강도가 틀려진다 하네여 도움이 되셨으면 합니다 몸이 붓는 증세를 부종이라.. 2011. 3. 23. [스크랩] 섹스 동의보감 ‘어수신화(禦睡新話)’에 나오는 이야기다. 어느 부부가 잠자리에서 운우의 정을 나누며 대화를 하는데…. “내가 피곤하면서도 이 짓을 하는 것은 오로지 당신을 위해서지 나를 위해서가 아니야.” 남편이 말하자 아내가 대꾸했다. “그럼 숫돌에 칼을 가는 것은 칼을 위해서가 아니라 숫돌을 위해.. 2011. 3. 23. [스크랩] 옥천 (玉天).침은 인삼,녹용 보다 보약이다 우리 몸에 숨겨진 건강의 비밀 그 첫 번째는 바로 '침'이다. 보통 침이라고 하면 더럽고 기분 나쁘게 생각하는 경우가 많지만, 예로부터 침은 ‘흰 피’라 일컬을 만큼 건강 상태를 판단하는 중요한 밑거름이었다. 사람의 땀이나 피, 눈물, 정액은 한 번 몸을 떠나면 되돌아오지 않지만, 침은 끝없이 되.. 2011. 3. 23. [스크랩] 관능적인 서비스, 욕조 테크닉 관능적인 서비스, 욕조 테크닉 서로를 자세히 바라볼 수 있는 공간, 욕실 단지 바라만 본다는 것만으로는 의미가 없습니다. 서로의 성기를 칭찬하는 공간으로 활용 하시기 바랍니다. 남자의 성기를 닦아주며 "예쁘다~"(이 정돈 귀여운 표현이겠죠), "오빠보다 난 이게 좋다"(이건 남자를 자극하는 말이.. 2011. 3. 22. [스크랩] 항문 건강을 지키는 11가지 습관 항문 건강을 지키는 11가지 습관 자신의 건강을 지키는 것은 습관만으로도 가능합니다. 음식을 가려 먹거나 몸을 따뜻하게 만드는 작은 일들에서 건강은 시작됩니다. 생활의 작은 변화들이 여러분의 가족을 항상 건강하고 행복하게 만들어 드립니다. 1.항문을 깨끗이 변을 본 후 가장 좋은 방법은 물로.. 2011. 3. 22. [스크랩] 가래나무의 효능 [위암, 골수암] 가래나무의 효능 [위암, 골수암] 수액은 고르쇠나무. 단풍나무. 자작나무. 다래나무. 물박달 나무등을 사용합니다만, 가래나무 수액을 사용하기도 합니다.. 번식 : 실생으로 번식한다. ①종자를 흐르는 냇물이나 깨끗한 물에 4-5일 동안 침지 시킨 다음, 종자와 젖은 모래를 1:2의 비율로 혼합하여 지하 30.. 2011. 3. 22. [스크랩] 봄 봄 봄 !! 춘곤증 예방법 춘곤증이 아니라 식곤증에 가까운것 같네요. 너무 많이 먹으면 춘공증이 아니라도 잠이오죠. 피곤하다고 무조건 집에서 주무시지만 마시고.. 밖에 나가서 상쾌한 바깥공기마시며 가벼운 스트레칭을 해보세요. 고양이 자세라고 요가 자세중 하나인데.. 스트레스 풀때 쓰는 방법이지만 잠을 쫓는데도 .. 2011. 3. 22. [스크랩] 술과 안주로 인한 술배 (복부비만 및 내장지방) 강의내용 : 이번 강의에는 1. 술과 안주를 먹었을때 내장지방이 왜 생기는지 그 이유와 2. 슬기롭게 건강관리할 수 있는 방법을 알아보겠다. 술을 즐기면서도 복부비만을 제거하고 문제를 어느정도는 일으키지 않는 건강하게 술을 즐길 수 있는 방법을 알아보겠다. 건강의 척도는 뱃살,복부비만,내장지.. 2011. 3. 22. [스크랩] 간질 간질 환절기 코질환 가볍게 여겼단 큰 코 다쳐 간질 간질 환절기 코질환 가볍게 여겼단 큰 코 다쳐 서울신문] 요즘처럼 변덕스러운 날씨에 일교차까지 크면 코에 이상을 느끼는 환자가 늘어난다. 환절기에 면역력이 약해 생기는 대표적 질환이 코감기 즉, 코막힘·콧물·알레르기성 비염 등이다. 이런 질환을 가볍게 여겼다가는 후각장애로까지 발.. 2011. 3. 22. [스크랩] 처녀 병과 여성병 1. 스트레스를 받고 있는 처녀 스트레스를 받고 있는 여성에게 스트레스를 받지 말고 자신의 몸을 챙기라고 얘기한다면 어불성설이 되겠지만 최소한도로 어지럽다거나 갑자기 냉이 늘고 있다면 스트레스로 인한 질병이 자신에게 다가오고 있다는 초기 증상이므로 병원을 찾을 필요가 있다. 2. 다이어.. 2011. 3. 22. [스크랩] 건강 호흡법 직장인 건강검진? 건강검진 받으면 우울해질 뿐이지..................... 하지만, 아프다가 죽을 순 없잖아! 눈 말똥말똥 정신차리고! 내 몸 내가 챙기자! . . . . . 스트레스 위험 수치, 뇌활용 방법으로 해결하자 마감날짜에 쫓기는 직장인, 무기력증, 우울증에 시달리는 직장인...... 적당한 스트레스는 삶의 .. 2011. 3. 22. [스크랩] 고구마에 이런 힘이 있었네 혈관은 젊게, 혈압은 낮게! 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼마나 몸에 좋은지 집중적으로 다.. 2011. 3. 22. 이전 1 ··· 79 80 81 82 83 84 85 ··· 138 다음 728x90 반응형 LIST