728x90 반응형 SMALL 건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656 [스크랩] 얼굴 크게 만드는 습관 < 얼굴을 크게 만드는 습관 > 1 . 무표정하게 있을 때가 많다. 얼굴 근육은 자주 이용하지 않으면 노화가 빨리 진행되어 피부가 늘어지고 지방이 쌓이게 됩니다. 무뚝뚝한 표정을 하고 있으면 얼굴 근육이 약해져서 전반적으로 신진대사가 원활하게 소통되기 어려우니, 화를 내거나 웃거나 슬퍼하.. 2011. 3. 12. [스크랩] 딸기 설탕 찍어먹으면 딸기 먹을 때, 설탕 찍어서 먹는게 일반적인데... 이렇게 먹는다고 몸에 해로운건 아닙니다.^^: 대신에 딸기속에 들어있는 영양소를 제대로 흡수할 수 없으니까 설탕과 같이 먹는건 피하는게 좋겠습니다. 음식궁합을 따져도 안좋은 조합이랍니다.^^: 설탕이랑 딸기를 같이 먹으면, 더 달콤한 맛을 느끼.. 2011. 3. 12. [스크랩] 남녀사이 권태기 극복 방법 서로 적극적으로 노력하면 충분히 빨리 극복하실 수 있으실거에요 권태기는 어느 커플이든 부부든 찾아오기 마련이니까요^^ (1) 서로에게 쌓인 것을 털어놓자! 굉장히 잘 안싸우시는 타입이라고 하셨는데요~ 오히려 한번씩 싸우는 것도 좋아요. 상대방에게 화난 게 있거나 맘에 안드는 부분을 그냥 말.. 2011. 3. 12. [스크랩] * 감기약의 진실 * 감기약의 진실 이상한 처방전! 한국에선 10알 외국에선 0알 당신이 복용한 감기약이 감추어왔던 놀라운 진실 그리고 감기약의 오래된 거짓말 “낫게 해드릴 게요” '3일전부터 기침이나고 맑은 콧물과 가래가 나오며, 열이 약간 나요' EBS 다큐프라임 에서는 이 같은 초기 감기 증상으로 한국의 병원에.. 2011. 3. 12. [스크랩] 양배추 다이어트, 그 놀라운 효과와 방법 양배추 다이어트, 그 놀라운 효과와 방법. 원푸드 다이어트가 최근에는 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 고구마, 바나나, 양배추 등 원푸드 다이어트의 종류도 참 많이 있지요. 오늘은 여러가지 원푸드 다이어트 중에서 양배추 다이어트에 대해서 소개해드리겠습니다. 양배추가 왜 다이어트에 좋.. 2011. 3. 12. [스크랩] 먹으면 젊어지는 음식 마늘 마늘은 강장 효과가 뛰어난 정력 식품 중 하나. 최근 미국 국립암연구소에서 발표한 바에 따르면 마늘이 항암에 탁월한 효과를 발휘하는 식품일뿐더러 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화 작용도 우수한 것으로 알려져 화제다. 마늘의 지독한 냄새의 근원인 알리신이라는 유황 성분이 세.. 2011. 3. 12. [스크랩] 왕고들배기효능 //]]> 왕고들배기효능 전국에 분포하며 산과 들에서 자란다. 가는잎왕고들빼기와 용설채도 같이 약으로 쓰거나 식용으로 사용다. 맛은 차고 쓰다. 심장과 폐경에 들어간다.해열,양혈,소종,건위의 효능이 있고 염증성 열,편도선염, 인후두염, 자궁염, 성기이상출혈, 유선염, 종기, 부수럼을 낫게한다. 달.. 2011. 3. 12. [스크랩] 수양고치법 齒牙(치아 : 이) □ 齒者骨之餘 : 치자골지여 ( 이는 뼈의 나머지다. ) ○ 이는 뼈의 끝인데 골수가 영양하고 신(腎)이 주관한다. 그러므로 [내경]에는 “신(腎)이 쇠약하면 이짬(齒豁)이 생기고, 정기가 왕성하면 이가 든든하며, 허열이 있으면 이가 흔들린다”고 하였다. □ 修養固齒法 : 수양고치법 ( 치.. 2011. 3. 12. [스크랩] 술.커피.초콜릿 장점.단점 ● 초콜릿을 먹으면 살이 찐다 이것은 단맛이 강한 초콜릿에 들어 있는 당분이 주범이다. 아니면 아몬드, 웨이퍼, 크림 등 초콜릿을 섞어 만든 과자인 경우엔 살이 찌는 다른 성분이 들어 있다. 이러한 이유 때문에 초콜릿을 먹으면 살이 찐다는 소문이 퍼지고 있다. 밀크 초콜릿이나 화이트 초콜릿은 .. 2011. 3. 12. [스크랩] 똥은 어떻게 만들어지나? 똥은 어떻게 만들어지나? 극과 극은 통한다. 입과 항문은 하나로 연결되어 있다 음식물중 몸에서 영양분만 남기고 배설되는 것이 똥이다. 똥이 만들어 지는 과정 1.입으로 들어와서 작은 창자(소장)으로 가는 나누는 단계 2.소화를 돕기 위해 소장, 간, 췌장, 쓸개가 상부상조단계 3.똥의 형성에 결정적.. 2011. 3. 10. [스크랩] 비타민C가 최고인 과일! 딸기 비타민C가 최고인 과일! 딸기 따뜻한 봄기운이 이제 막 느껴지기 시작하는 요즘 예쁘고 싱싱한 선홍색의 딸기가 많이 눈이 띈다. 슈퍼 푸드이기도 한 딸기는 영양가 또한 풍부해 건강에도 효능이 탁월한 걸로 알려지고 있다. 비타민C가 많이 들어있는 과일 하면 보통은 귤을 먼저 떠올리게 될 텐데 실.. 2011. 3. 10. [스크랩] 봄철 산나물의 효능 & 이용법 봄철 산나물의 효능 & 이용법 쑥은 고혈압·신경통·강장·이뇨·진통·해독·소염·월경불순·부종 등에 두루 효험을 나타낸다. 특히 감기 예방과 치료에 좋으며, 살균 및 항알레르기 작용도 있어 각종 피부병에 효과적이다. 최근에는 쑥즙이 발암 물질의 활동을 억제하여 항암작용을 한다는 연.. 2011. 3. 10. 이전 1 ··· 85 86 87 88 89 90 91 ··· 138 다음 728x90 반응형 LIST