728x90 반응형 SMALL 건강과 지혜·´″°³оΟ♡/건강♡뷰티1656 [스크랩] 혼자 얼굴경락 마사지 ★광대뼈를 원을 그리듯 마사지하기 이 방법은 얼굴폭을 좁히고 부드러운 인상으로 만들어주는 지압법으로 얼굴의 관자놀이 쪽 옆광대와 얼굴 정면 앞광대를 손가락을 누르고, 원을 그리듯 힘있게 눌러주도록 한다. ★턱선지압하기 귀밑을 보면 턱선이 시작하는 부분이 있다. 이 곳을 검지와 중지를 .. 2011. 3. 8. [스크랩] `폐암` 발병 위험 `발톱` 보면 미리 알 수 있다 '폐암' 발병 위험 '발톱' 보면 미리 알 수 있다 발톱에 얼마나 많은 니코틴이 있는지를 보는 것을 통해 폐암이 발병할 위험이 얼마나 높은지를 예측할 수 있는 것으로 나타났다. 8일 캘리포니아대학 연구팀등이 '미역학저널'에 밝힌 12년에 걸쳐 폐암이 발병한 210명 남성 흡연자와 폐암이 발병하지 않은 .. 2011. 3. 8. [스크랩] 초록 채소로 대장암 예방 하세요! 초록 채소로 대장암 예방 하세요! 시금치 등 푸른 채소에 많이 함유되어 있는 비타민B 그룹인 엽산이 대장암의 예방효과가 있는 것으로 보인다. 미국 하버드 대학교 공중위생대학원 에드워드 지오반누치박사는 엽산을 많이 섭취하면 대장암으로 이어질 위험이 있는 선종의 발생을 예방해 대장암 발병.. 2011. 3. 8. [스크랩] 의사가 말하는 커피가 우리 몸에 미치는 영향 모형진 원장입니다. 우리나라 직장인 분들 커피 많이 드시죠? 커피의 대표적 성분으로는 카페인, 클로로겐산, 나이아신, 칼륨 등이 있는데, 커피의 주성분인 카페인은 우리 인체에서 다양한 작용을 하게 됩니다. 종류와 양 농도에 따라 다르지만 보통 커피 1잔에는 65mg의 카페인이 들어있는데요. 카페.. 2011. 3. 8. [스크랩] 중년기 뚱뚱한 사람 `치매` 빨간불 중년기 뚱뚱한 사람 '치매' 빨간불 40-60세 중년기 저체중이거나 과체중 혹은 비만인 사람들이 정상체중인 사람들에 비해 60세 이후 치매가 발병할 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 5일 호주 국립대학 연구팀이 밝힌 2만5000명 이상을 대상으로 한 연구결과 이 같이 나타났다. 연구결과 체질량지수가 높.. 2011. 3. 8. [스크랩] 산행후 목욕법 산행후 목욕법 산행후 땀으로 범벅이 된 몸을 깨끗이 씻고, 피로도 빨리 풀려고 합니다. 보통의 경우 산행후 뜨거운 물에 들어가 있으면 시원하다 합니다. 뜨거운 물에 들어가는 것은 잘못 된 상식입니다. 야구투수가 투구후에 어깨에 붕대 감고 있는 모습 보셨죠? 붕대 안에는 각 얼음을 먼저 어깨에 .. 2011. 3. 8. [스크랩] 줄풀(고장초) 활용하기 줄풀(고장초)의 활용법 . 음주 후 다음날 아침까지 술이 안깨 힘드신 분(음주전,음주후 2번 드시면 효과가 더 좋습니다) . 1차,2차,3차..여러종류의 술 마시고 다음날 두통으로 고생 하시는 분 . 유흥업소에 근무하여 어쩔 수 없이 많은 술을 마셔야 하는 분 . 알콜중독으로 매일 많은 술 마시는 분 . 얼굴.. 2011. 3. 8. [스크랩] 위암에 관한 유용한 정보 위 암) 위암에 대한 정보 위암에 대한 기사 내용에서 암은 이제 감기 처럼 흔한 병이라고 합니다. 특히 한국에게서 가장 대표적인 암이 바로 위암이며, 3~4명 중 한명이 암으로 사망하다고 합니다. 그럼.. 한국인에게 대표적인 사망률을 높이는 위암에 대해 알아 볼까 합니다. 위암?? 위에 있는 일부 세포.. 2011. 3. 8. [스크랩] 남성 양기부족에 좋은 벽오동 나무 약성 및 활용법 맛은 쓰고 성질은 차다. 풍습을 없애고 열을 내리며 독을 푼다. 약리실험에서 알코올 추출액이 근육의 긴장도를 높이고 심장의 수축작용을 세게 한다는 것이 밝혀졌다. 정신 및 육체적 피로, 병후 쇠약에 쓰며 풍습으로 인한 아픔, 마비, 부스럼, 치질, 창상, 출혈, 고혈압 등에도 쓴다. .. 2011. 3. 8. [스크랩] 조루예방을 위해서 지켜야 할 것들 조루의 예방과 자아 요법을 하는데 가장 중요한 것은 조루의 원인이 되는 것이 무엇인가를 알아두는 일이다. 일상 생활에서는 흔히 등한시되는 일들이 뜻밖에도 성기능에 나쁜 영향을 끼치는 일이 허다하다. 그것을 알아두는 것은 일반 남성에게 있어서도 결코 쓸데없는 일이 아닐 것이다. 아무리 강.. 2011. 3. 8. [스크랩] 건조한 환절기 목욕, 때 밀지 말고 찬물로 마무리 겨울에서 봄이 되는 시점은 아직 날이 덜 풀려서 쌀쌀하고, 일교차가 심한데다 더욱 건조해 피부가 상하기 쉬워요. 그래서 평소에 피부관리에 더 많이 신경을 쓰는 게 중요한데요. 말씀하신 것 처럼 요즘같은 날씨에는 때를 밀지 않는게 좋습니다. 때를 밀면 묵은 각질들이 벗겨져나가면서 기분도 좋.. 2011. 3. 8. [스크랩] 노년에 꼭 알아야 할것 1.과식을 삼가해야한다. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일으키기 쉽.. 2011. 3. 8. 이전 1 ··· 87 88 89 90 91 92 93 ··· 138 다음 728x90 반응형 LIST